В первые годы жизни ребенок часто спит в одной кровати вместе с родителями. Однако в какой-то момент малышу стоит начать давать больше личного пространства и научить спать отдельно. В каком возрасте лучше это сделать? Как избежать скандалов и манипуляций? И есть ли вред в совместном сне ребенка с родителями? На эти вопросы ответили эксперты.
- Заведующий детской клиникой Роддома №4 при ГКБ им.В.В.
- Виноградова Владислав Зяблицкий отмечает, что совместный сон с родителями – это актуальная потребность ребенка в первые годы жизни.
- Это помогает наладить лактацию, положительно сказывается на качестве сна малыша (ему спокойнее и он спит крепче).
- При совместном сне маме не нужно вставать, чтобы покормить малыша.
В целом, совместный сон с новорожденным помогает ему быстрее адаптироваться к новым условиям жизни. «Для ребенка совместный сон с родителями не несет никакого вреда. Более того, он даже полезен. Это подтвердили многочисленные исследования. Например, в США в течение нескольких лет изучались привычки сна 944 малообеспеченных семей с детьми от 1 до 3 лет.
- Ни один случай не показал ухудшения развития ребенка из-за совместного сна с родителями, зато выявились положительные улучшения.
- Единственное, ребенку точно нельзя спать с родителями, если они пьяны или больны», – говорит детский нейропсихолог, эксперт онлайн-института Smart Егор Семенов.
- Это подтверждает и исследование, опубликованное в журнале Healthy Child, в результате которого были выявлены плюсы совместного сна ребенка с родителями.
Выяснилось, что дети до пяти лет, которые спят с мамой и папой, более уверены в себе, менее тревожны, лучше учатся. У них реже возникают истерики, а еще их легче контролировать, чем детей, которые никогда не спали вместе с родителями. Оптимальным вариантом для совместного сна, по мнению Владислава Зяблицого, является приставная кроватка на уровне матраса с кроватью родителей.
- дети до 6 месяцев постоянно нуждаются в маме и ее заботе. В этот период стоит выбрать место для сна недалеко от мамы, например, на приставной кроватке; у детей в возрасте 6 месяцев – 1,5 года развивается воображение, они становятся более эмоционально подвижными. Они могут начать испытывать тревогу, что влияет на качество сна. Чувствовать себя в безопасности малышу поможет нахождение родителей рядом; в период от 1,5 – 2,5 лет дети боятся темноты и одиночества, чтобы помочь с ними справиться, можно разрешать оставаться ночевать в родительской спальне. Постепенно страхи сойдут на нет; в возрасте 2,5-3 лет дети становятся независимыми и нужно приучать их спать отдельно. В этот период это происходит менее болезненно.
Приучить к раздельному сну довольно сложно, но дети, которые с рождения спали в отдельной кроватке, легче переносят переезд в отдельную комнату.
Почему нельзя ребенку спать с мамой?
Аргументы «против» – нарушается личное пространство мамы и ребенка, ребенок становится зависимым от родителей (в дальнейшем, даже кратковременная разлука с матерью воспринимается как трагедия), формируется привычка, риск «приспать» (навалиться на него и лишить доступа кислорода) малыша, вопросы гигиены (малыш может
В каком возрасте ребенок должен спать отдельно от родителей?
До какого возраста спать вместе — Если в 1 год ребенок еще нуждается в материнском молоке, то ближе к 1,5 г потребность в нем снижается. Грудь ему нужна только для того, чтобы уснуть или успокоиться после бурного дня. Поэтому 1,5 года – оптимальный возраст для постепенного отучения от совместного сна.
Как только ребенок перестанет просыпаться ночью, чтобы попить или прильнуть к груди, значит, пора перекладывать его на отдельную кроватку. Педиатры выделяют несколько ситуаций, когда этот момент можно оттянуть. К ним относятся: • прорезывание зубов, • простудные и другие заболевания, • адаптация в детском саду, • частые семейные конфликты, • развод родителей, • появление в семье еще одного ребенка.
Как правило, в таких ситуациях дети, которые только что приучились спать отдельно от родителей, начинают проситься обратно. Если ребенок испытывает сильный стресс, лучше уступить и дать ему возможность еще немного побыть с мамой. Детские психологи выступают против того, чтобы оставлять его наедине с болью, страхом и переживаниями.
Почему детям полезно спать с родителями?
Как отучить ребенка спать вместе с родителями – вопрос не простой. Однако, задумывались ли вы о том, а стоило ли изначально приучать малыша спать с вами в одной кровати? Плюсы, безусловно, в этом есть, собственно, как и минусы, но решение надо принимать взвешенно, хорошо обдумав и посоветовавшись со своей второй половинкой. Положительные стороны совместного сна ребенка и родителей
- Если говорить именно о малыше, то для его развития и формирования, как личности, совместный сон с родителями до 2-х лет не несет никакой угрозы. Это удобно маме, так как не надо по нескольку раз за ночь вставать и бежать к кроватке. В период от рождения и до 3-х месяцев крохе крайне важно постоянное присутствие мамы, чтобы быть спокойным и чувствовать защищенность. Он 9 месяцев жил и развивался под стук маминого сердца, слушал ее дыхание и голос, поэтому в первый триместр своей жизни ему необходимо ваше присутствие и днем и ночью. Находясь рядом с родителями, малыш спит спокойнее и реже просыпается, что идет на пользу не только ему, но и вам. Близость малыша и мамы, контакт «тело к телу» способствует лучшей выработке молока и позволяет накормить свое чадо в любой момент. Та связь, которая существует между матерью и ее крохой, очень важна для правильного развития и психологического состояния малыша. У детей, спавших с родителями, реже возникают страхи и беспокойства.
Рассматривая совместный сон с этой стороны, мы видим огромную пользу для всей семьи, но существует и другая сторона «медали» и она описывает нам далеко не столь безупречную картину. Минусы совместного сна ребенка и родителей
- Вопрос гигиены – как ваше самочувствие скажется на состоянии здоровья крохи, как часто вам придется менять постельное белье, чтобы условия для малыша были максимально благоприятными. Даже, исходя уже из этих соображений, стоит задуматься, а стоит ли оно того? Индивидуальность ребенка формируется лучше и активнее, если у него есть свое пространство – он знает, что это его кровать, его коляска, его игрушки. А вот у детей, спящих и все время находящихся с мамой (на руках, в слинге и т.д.), самостоятельность проявляется поздно, что может принести немало проблем и хлопот родителям в будущем. Если возраст вашего чада превышает 3 года, а он продолжает спать с вами, то это может сформировать очень сильную зависимость от одного из родителей (как правило, мамы) в будущем. Все решения, вопросы, даже какие-то незначительные жизненные вопросы будут требовать мнения мамы и ее участия в этом. Никто не отменяет опасности причинить непоправимый вред малышу во сне по неосторожности. Как бы чутко вы ни спали, но вы тоже человек, который может сильно устать и погрузиться в глубокий сон. Такая же ситуация касается и отцов семейств. Спать грудному ребенку совместно с родителями опасно для жизни. Папы тоже люди и внимания они хотят не меньше, чем их дети, поэтому отсутствие близости между родителями может ухудшить отношения между супругами и нанести вред семейному счастью.
- Если же говорить о сне в одной кровати, то здесь есть как плюсы, так и минусы.
- С момента рождения до трёхмесячного возраста нервная система малыша ещё не совсем зрелая.
- В этот период времени и мама, и ребёнок «дохаживают беременность».
- Малыш тонко настроен на голос, запах и дыхание мамы.
- Кроме того, тело матери стимулирует механизмы регулирования температуры тела у новорождённого, его дыхания.
- По мере взросления детей, когда старшему ребенку исполнится 12 лет, детскую комнату придется поделить на две половины с помощью ширмы, шкафа, плотной занавески или перегородки.
- Узнайте мнение детей и планируйте комнату с учетом их пожеланий.
- Можно устроить одну общую зону для обоих детей и отдельные зоны для каждого ребенка с раздвижными перегородками.
- При этом, если малыш спит «на руке» — он как бы весь окутан мамой, окружён ею, почти как в матке.
- Поэтому сон малыша становится особенно спокойным.
- Особенно необходим сон «на руке» ребёнку до трёх месяцев, так как он напоминает малышу столь привычные и уютные для него внутриутробные ощущения.
- Ребёнок старше 3-х месяцев начинает сползать с руки матери и небольшую часть ночи спит просто рядом.
- Вот несколько советов для постепенного приучения детей к самостоятельному засыпанию: Будьте рядом с ребенком, пока он засыпает .
- Обнимите его, уложите в кровать, посидите с ним, чтобы он чувствовал, что вы рядом.
- Затем сядьте подальше, но оставайтесь в комнате: пусть ребенок засыпает, ощущая ваше присутствие.
Чем опасен совместный сон с ребенком?
Совместный сон увеличивает риск синдрома внезапной смерти младенца. В течение первого месяца жизни ребенок обязательно должен находиться в той же комнате, где спят мама и папа. Желательно, чтобы кроватка была вплотную к кровати мамы – так проще кормить по первому «зову». Это необходимо на этапе формирования лактации.
Нужно ли спать вместе с ребенком?
Совместный сон с детьми — повод для бесконечных споров в кругу молодых родителей и их родственников. Адепты и противники совместного сна яростно приводят аргументы и стараются переубедить друг друга. Мы решили спросить мнение специалистов и разобраться, может ли ребёнок спать в одной кровати с мамой и папой.
Для начала хотелось бы разделить понятие совместного сна на сон с родителями в одной кровати и сон в одной комнате. Неоспоримым плюсом является совместный сон малыша и родителей в пространстве одной комнаты. Это успокаивает ребёнка, формирует у него чувство безопасности и положительное представление об окружающем мире, укрепляет чувство уверенности в постоянстве и присутствии родителей, что способствует установлению безопасной и надёжной привязанности.
В условиях тишины отдельной комнаты, лишённый маминого голоса и запаха, ребёнок часто страдает отсутствием сна, повышенной тревожностью, возбудимостью и начинает плачем призывать родителей к себе. Существуют многочисленные исследования, которые показывают, что дети, не отселявшиеся продолжительное время в отдельную детскую, по показателям когнитивного, психического и моторного развития во многом опережают своих ровесников, которые спали отдельно.
В непосредственном тактильном контакте с мамой во время совместного сна ребёнок чувствует себя наиболее комфортно, вместе с мамой лучше устанавливаются и закрепляются ритмы сна и бодрствования младенца. Кроме того, неотлучное пребывание мамы рядом с малышом создаёт благоприятный фон для работы его организма.
Но есть и минусы. Длительное присутствие детей в кровати взрослых затрудняет супружеское взаимодействие и снижает интенсивность сексуальных отношений родителей. Кровать перестаёт быть супружеским ложем, из-за чего возникает необходимость использовать другие места для занятий сексом. При этом у ребёнка не формируется навык засыпать самостоятельно, ему требуется постоянное присутствие взрослого.
Если малыш какое-то время спал вместе с родителями в одной кровати, переучить его будет непросто. Мозг мамы и мозг ребёнка — сонастроенная система. И если мама спокойна и уравновешенна сама, то и ребёнок будет таким же, независимо от того, спит он вместе с ней в кровати ли нет — ему достаточно находиться с ней в одной комнате. Мария Назарова основатель центра помощи кормящим мамам « Кормилица », специалист по грудному вскармливанию, многодетная мама Хороший сон ребёнка и молодой мамы очень важен для того, чтобы период младенчества проходил в благоприятной обстановке.
Почему у ребенка должна быть своя комната?
Личное пространство для разнополых детей — Пока дети маленькие особых проблем пребывание разнополых детей в одной комнате не вызывает. Психологи уверяют, что дети разного пола в одной комнате более дружны. У каждого ребенка должно быть свое место в этой комнате – его личное пространство, где он мог бы «уединиться».
Чтобы сохранить мир и покой в семье, важно всегда советоваться с обоими детьми, чтобы ни один из них не чувствовал себя ущемленным, тогда дружеские отношения между детьми сохранятся.
Почему сын спит с мамой?
СОВМЕСТНЫЙ СОН С РЕБЕНКОМ. ДО СКОЛЬКИ ЛЕТ МОЖНО СПАТЬ С РЕБЕНКОМ?
Почему ребенок продолжает спать с мамой и папой —
- Страх темноты у ребенка. Это встречается у многих дошкольников. Он приходит в возрасте 4–6 лет. Для ребенка это норма развития, у него появляются новые эмоции, усложняется внутреннее психическое устройство. Ребенку нужно дать время и поддержку со стороны взрослого, чтобы он справился со страхом. Но часто мамы и папы не дают такой возможности, и ребенок вместо того, чтобы побороть страх, учиться с ним договариваться, бегает в родительскую комнату. Конфликт, напряжение между супругами. Часто ребенок остается в родительской кровати, потому что служит неким «буфером» между мужем и женой, мамой и папой, которые не могут решить какой-то конфликт. Это разрушающая ситуация для всех. Чувство вины у родителей. Маме кажется, что ребенок не справится без нее, его жалко — в итоге и момент отделения постоянно оттягивается. Если ребенок каждую ночь спит с родителями, он как бы получает от них сигнал: «Мы знаем, что ты маленький и без нас не справишься». Дети считывают это послание и начинают верить, что действительно не справятся.
Где должен спать ребенок Комаровский?
Почему ребенок не может спать с родителями? — Евгений Комаровский отмечает, что ребенок в постели родителей будет им мешать , кроме того, у малыша должно быть собственное пространство. Родители, в основном мама, берут малыша к себе в кровать, потому что он плачет и никак не засыпает в отдельной своей кроватке. Кормящим мамам не рекомендуется прививаться препаратом CoronaVac от Sinovac Biotech / Фото: unsplash. com В итоге мама какое-то время ждет, терпит, а потом берет малыша к себе, и они вместе засыпают. Евгений Комаровский задает вопрос – а где в это время папа: то есть врач отмечает, что заниматься ребенком, в том числе и укладыванием его спать, должны оба родителя . Читайте также: В итоге, когда ребенок, привыкший спать с родителями, чуть подрастет, он уже не хочет спать отдельно в своей кроватке. У малыша уже сформировался рефлекс , что если плакать, то он получит то, чего хочет. И здесь, как отмечает Комаровский, «включайте» законы педагогики: младенец не должен формировать образ жизни всей семьи .
Можно ли спать с ребенком на руках?
В чем польза для ребёнка? — Около 80% сна новорождённого составляет парадоксальный, поверхностный сон, во время которого он контролирует окружающую обстановку. Если мама рядом и малыш окружён её теплом и запахами, слышит спокойный ритм её сердца, то он чувствует себя в безопасности.
Но кормить ночью в любом возрасте удобно именно в позе «на руке» . А еще сон на руке необходим для полноценного формирования позвоночника и формы черепа малыша. Мамина рука — самая лучшая ортопедическая подушка, придуманная природой специально для маленького человечка.
Череп у новорождённого по форме вытянутый, как огурец. Кости черепа мягкие, роднички открытые, и при неправильном уходе форма черепа легко деформируется — появляются площадки на затылке. При совместном сне «на руке» череп формируется круглой формы, что способствует лучшему кровоснабжению головного мозга и ясности мышления человека.
При наличии сна «на руке», круглый череп формируется к 6 месяцам жизни ребёнка, и таким и остается. Это подарок малышу от мамы на всю жизнь!
Как новорожденный ребенок чувствует маму?
Как ребенок воспринимает маму — В самые первые месяцы жизни малыш еще не имеет четкого представления о том, где он и зачем он здесь. Единственное что он ощущает — это серьезнейший стресс, и вместе с этим, он четко понимает, где мама, т.к. отчетливо помнит ритмы биения ее сердца.
Трудно сказать, с чем ассоциирует младенец свою маму, но однозначно можно утверждать, что мама для малыша — это символ защиты, рядом с ней ребенок будет чувствовать себя комфортно и безопасно. Практически до полутора лет дети идентифицируют себя с мамой. Они очень тонко чувствуют все ее эмоции и внутреннее состояние.
Поэтому, зачастую, если маме плохо — малыш тоже мучается. И с течением времени ребенок начинает воспринимать маму не просто как своеобразный способ получения пищи или своеобразной стабильности и защиты. Чем старше становится малыш, тем больше он привязывается к маме, считая себя частью ее, т.к.
В каком возрасте приучать ребенка спать в своей комнате?
Когда приучать ребёнка спать отдельно — Однако придёт момент, когда отдельная комната для ребёнка станет просто необходимостью. Первым важным вопросом станет самостоятельный сон, подойти к важному моменту рекомендуется всей семьёй, преподнеся возможность быть в отдельной комнате как весёлую игру.
При этом никогда нельзя идти против воли ребёнка, необходимо дождаться, чтобы он сам захотел «повзрослеть». Рано или поздно ребёнок поймёт, что в этом нет ничего страшного — даже если он спит в отдельной комнате, его родители находятся в соседней. Данный процесс является эволюционным, прийти к осознанному согласию спать отдельно малыш может между 3 или 4 годами, а может и до 5 лет оставаться спать с родителями.
Однако деткам старше 5 лет уже необходима своя собственная кроватка.
Как отучить ребенка 10 лет спать с родителями?
Будьте рядом с ребенком перед сном — Мы никогда не будем по-настоящему одиноки, если у нас есть вера в то, что в нашей жизни есть люди, которые любят нас и будут с нами рядом, когда это нужно. Поэтому дайте ребенку почувствовать, что вы всегда рядом с ним.
Постепенно отходите все дальше. В какой-то момент ребенок сможет чувствовать себя в момент засыпания безопасно и защищенно, даже если вы находитесь далеко. Создайте комфортную обстановку в комнате . Дети должны ощущать, что их место для сна способствует успокоению. Источник: Кадр из фильма «Отрочество» Давайте детям достаточную активность в течение дня . Прогулки и игры на свежем воздухе — то, что поможет ребенку уснуть.
Где должен спать ребенок Комаровский?
Почему ребенок не может спать с родителями? — Евгений Комаровский отмечает, что ребенок в постели родителей будет им мешать , кроме того, у малыша должно быть собственное пространство. Родители, в основном мама, берут малыша к себе в кровать, потому что он плачет и никак не засыпает в отдельной своей кроватке. Кормящим мамам не рекомендуется прививаться препаратом CoronaVac от Sinovac Biotech / Фото: unsplash. com В итоге мама какое-то время ждет, терпит, а потом берет малыша к себе, и они вместе засыпают. Евгений Комаровский задает вопрос – а где в это время папа: то есть врач отмечает, что заниматься ребенком, в том числе и укладыванием его спать, должны оба родителя . Читайте также: В итоге, когда ребенок, привыкший спать с родителями, чуть подрастет, он уже не хочет спать отдельно в своей кроватке. У малыша уже сформировался рефлекс , что если плакать, то он получит то, чего хочет. И здесь, как отмечает Комаровский, «включайте» законы педагогики: младенец не должен формировать образ жизни всей семьи .
Что значит совместный сон с ребенком?
Во время совместного сна налаживается телесный контакт матери и ребенка, а, значит, и выработка гормонов, в том числе окситоцина, который называют гормоном нежности и привязанности; также присутствие рядом мамы снижает у малыша уровень кортизола – гормона стресса.