Наиболее подходящий возраст для отлучения от груди — 12−14 месяцев. Почему? Обычно к этому времени малыша кормят грудью только 2 раза в сутки, поэтому отлучение от груди проходит без больших сложностей. Годовалый малыш начинает противопоставлять себя другим людям, понимать, что мама и он — разные люди.
В каком возрасте разделять сон и грудь?
С какого возраста можно разделять грудь и засыпание? — Разделять грудь и засыпание можно в любом возрасте. Но есть некоторые особенности для каждого периода. Например, до 4-5 мес разделить грудь и сон может быть сложнее. А после полутора лет стандартные способы могут не понадобиться вовсе.
Достаточно будет использовать пару психологических приемов и ребенок сам отдаст грудь. Некоторые специалисты по лактации утверждают, что до определенного возраста ребёнок не готов к разделению. Однако это не так. Нет такого понятия, как неготовность к разделению. Это изначально некорректная формулировка, так как подразумевает, что ребёнок, который вовсе никогда не кормился из груди, имеет некоторый недостаток в развитии, так как недополучил что-то необходимое.
Подобные утверждения являются ложью и агрессивной попыткой манипуляции общественным сознанием, распространённой среди некомпетентных специалистов. Они используют запугивание матерей для увеличения важности идеи, которой придерживаются. Если мозг ребёнка способен чему либо обучиться, значит, готовность к этому навыку уже есть.
Её можно либо поддержать, либо проигнорировать, и тогда она утратится. Но однажды ребёнок подрастёт до такого возраста, когда этот навык станет чем-то само собой разумеющимся, то есть необходимость в помощи извне утратится. Безусловно, можно ждать этого самого момента. Но можно и поддержать этот навык раньше.
Поэтому говорить о неготовности к разделению нельзя. НО! Ребенок может быть не готов к самоуспокоению, что необходимо для засыпания, и тогда ему требуется помощь в этом. Но не обязательно помогать ребёнку успокоиться и погрузиться в сон именно грудью. Это можно сделать и другими средствами.
Как отучить ребенка продлевать сон грудью?
Один из самых частых вопросов, которые задают консультанту по сну — как научить ребенка засыпать без грудного кормления. Возможно ли разделить сон и еду и нужно ли приучить ребенка засыпать без грудного вскармливания? Почему мама хочет прекратить грудное вскармливание? В возрасте 9–15 месяцев у многих детей резко ухудшается сон.
- Ребенок может просыпаться 8–10 раз за ночь или даже чаще, его трудно снова уложить, он постоянно требует кормление (особенно если он привык к груди по требованию).
- Мама и ребенок не высыпаются.
- Постоянное нарушение сна, раздражение и усталость невыносимы.
- Маме говорят, что «ребенок не может хорошо спать, если кормишь грудью», «со сном ребенка помогло только завершение ГВ».
Похоже, что ни она, ни ребенок не могут нормально спать именно из-за грудного вскармливания. Мама решает отучить ребенка от кормлений грудью. Остановись, мама! Проблемы со сном ребенка не имеют отношения к грудному вскармливанию. Все дело в ассоциациях на сон.
- Это то, как ребенок привык засыпать.
- Если вы хотите сохранить грудное вскармливание и при этом хорошо спать — нужно разделить еду и сон.
- То есть разделить по времени сон и кормление.
- Вы сможете покормить ребенка перед укладыванием, а потом он уснет.
- При ночных пробуждениях вы будете быстро усыплять его снова.
Вы сократите ночные прикладывания, но сохраните комфортное ГВ. Это очень важная тема. Победить стереотип, существующий долгое время, очень сложно. Год за годом мамы улучшают ночной сон детей путем отлучения от груди. Разделяется сон и еда, убирается ассоциация на сон — сосание груди — и ребенок начинает замечательно спать ночью.
- Обрадованная мама рассказывает об этом способе улучшения сна всем своим подругам и охотно делится секретом хорошего сна в интернете.
- Иногда она жалеет, что пришлось свернуть ГВ так рано, она хотела кормить подольше, да и ребенок чаще болеет.
- Но сон важнее.
- Терпеть проблемы со сном больше было просто невозможно, пришлось отлучать ребенка, не было выбора.
Но выбор есть! Как спит ребенок, который засыпает на груди? Давайте посмотрим, как спит ребенок, который засыпает исключительно с грудью. Вечер, ребенок устал, наступает время сна. С рождения ребенок привык, что для засыпания мама дает ему грудь. Это так естественно и приятно, тепло и комфортно.
- Это и есть ассоциация на сон.
- Чтобы уснуть, ребенку необходимо поесть, то есть сон = еда.
- Многие врачи-сомнологи России, Америки и Европы считают засыпание ребенка на груди «неправильной» ассоциацией на сон.
- Почему неправильной? Потому что она ухудшает сон.
- Проснувшись ночью, ребенок плачет и требует создать те условия, в которых он привык засыпать.
То есть ему нужна не еда, а помощь для продолжения сна. И действительно, дети часто просыпаются ночью, и это абсолютная норма. Ребенок спит с пробуждениями между циклами сна. Мы, взрослые, тоже. Но мы сразу же снова засыпаем и не помним этого.
В каком возрасте дети начинают засыпать самостоятельно?
В каком возрасте нужно приучать ребенка спать одному — Прежде чем начать беспокоиться о том, как научить ребенка в 1 год или другом возрасте засыпать самостоятельно, нужно понять, готов ли он к этому. Здесь все зависит от его физиологического и психоэмоционального состояния.
- Некоторые дети, которые привыкли к режиму и которых ничто не беспокоит, готовы спать в одиночестве уже в раннем возрасте.
- Гиперактивным и легковозбудимым малышам для этого может потребоваться от нескольких месяцев до нескольких лет.
- Специалисты рекомендуют начинать приучать ребенка к самостоятельному сну уже с рождения.
Исследования показали, что дети в возрасте 1,5-3 месяцев гораздо быстрее привыкают засыпать без помощи родителей. Если ребенок к 1 году уже привык спать один, ни в коем случае нельзя нарушать эту традицию. Как правило, детей, которые до 1-1,5 лет спали в одиночестве, а затем изменили режим, невозможно отучить от родительской спальни почти до 5-6 лет.
Как отучить ребенка засыпать с грудью 10 месяцев?
Сон без кормлений: разделяем и властвуем — Если лактация налажена, а ребенок набирает вес в соответствии с возрастными нормами, то вполне можно научить его засыпать самостоятельно, продолжая кормить грудью столько, сколько мама сама захочет. Как это сделать? Разделите по времени процесс кормления и момент отхода ко сну.
- Покормить грудью можно за 15-30 минут до засыпания.
- А вот кормления под утро (в 5-8 часов утра) важно сохранить, пока ребенку не исполнился год.
- Днем, если ребенок не сильно расстроился, не предлагайте ему для успокоения грудь.
- Вместо этого пожалейте его, обнимите, возьмите на руки, погладьте, поваляйтесь вместе на кровати.
Вечером проводите как можно больше времени с малышом. Физический контакт и близость успокаивают ребенка. Много внимания днем – спокойнее сон ночью . Во многих семьях, особенно с несколькими детьми, можно пробовать сменить того, кто укладывает спать. Например, мама кормит малыша грудью , а потом папа или бабушка поют ему песенку, читают сказку, помогают уснуть.
- Шансы на успех выше, если есть четкий режим и ритуал перед сном.
- Можно использовать мягкую методику обучения самостоятельному засыпанию.
- Мама кормит малыша перед сном, а потом предлагает послушать сказку или колыбельную, делает массаж.
- Нужно найти то, что нравится ребенку и успокаивает его.
- Важно не кормить и развлекать одновременно.
Если малыш снова попросит грудь – прервитесь, покормите его, а потом продолжайте ритуал укладывания уже без груди. Через некоторое время ребенок сможет иногда сам засыпать без груди. А когда получится стабильно кормить его по чуть-чуть и потом успокаивать другим способом, можно «забыть» дать грудь и сразу перейти к колыбельной или поглаживанию по спинке.
- Если младенец заснул на груди раньше, чем вы успели его уложить и спеть колыбельную, не расстраивайтесь.
- Этот день идет в копилку опыта и наблюдения за привычками вашего малыша.
- На следующий день можно начать процесс укладывания на 15 минут раньше.
- А ребенка, который хорошо понимает речь, предупредите, что после еды будет кое-что интересное, и напоминайте ему об этом в процессе.
Теоретически разделить процессы кормления и сна можно почти в любом возрасте. На практике важно учитывать индивидуальные особенности малыша и мамы. Если ребенок в возрасте до полугода вдруг сам уснул без груди, постарайтесь закрепить это начинание. После 6 месяцев рекомендуется практиковать разные способы укладывания, особенно если мама готовится выходить на работу.
Как отучить ребенка от ночного кормления Комаровский?
В эфире программы «Бэби Бум» на радиостанции » Эхо Москвы » была поднята тема «Кому же высыпаться ночью: младенцам или родителям?». Тему обсуждали журналисты «Эха Москвы» Алексей Голубев, а также Эвелина Геворкян, Андрей Позняков и специалист Центра естественного разивития и здоровья Елена Прудник.
- Видео дня За советом журналисты обратились к известному педиатру Евгению Комаровскому.
- «Для начала мы четко должны понимать, что сон – это физиологическая потребность, то есть точно так же, как дышать, справлять нужду, как есть, как пить, то есть ребенок не может не спать – это совершенно очевидно.
- Главное, почему ребенок может спать плохо, почему ребенок должен просыпаться каждый десять минут? Потому что,скорей всего, его что-то беспокоит.
Что его может беспокоить? Его может беспокоить голод, его может беспокоить жажда, зуд, опрелости, боль короче говоря. И вот родители должны подумать над этим», — сказала Комаровский. По словам врача, главная задача родителей – чтобы ребенок лег спать перед ночью уставший, невыспавшийся, но при этом он должен был сытый, у него не должно быть жажды, у него не должно быть опрелостей и так далее.
- «Для того, чтобы не хотеть спать днем, организуйте правильно образ жизни ребенка.
- Но сплошь и рядом ребенок укладывается спать тепло одетый в жаркой, сухой комнате.
- Ночью он просыпается именно от жажды, потому что у него пересохло во рту и заложен нос.
- Его кормят едой, потому что понять, что просто у ребенка может пересохнуть во рту, родители не могут.
В результате ребенок переедает, у него болит живот, он кричит. А, когда ребенок кричит, какие выводы делают мама и папа? — он либо замерз либо проголодался. Его сильнее кутают, его больше кормят – он орет дальше. Вот и все, собственно говоря», отметил Комаровский.
- Комаровский считает, что главное понять, что должно быть для начала, это самое главное, и без этого никакие вопросы не решаются: должно быть реализовано такое понятие, как детская спальня или комната, где ребенок спит, точнее условия, в которых он находится.
- «Оптимальные условия детской спальни: температура воздух не выше 20 градусов, оптимально 18-19 и влажность воздуха от 40 до 70%.
Это задача папы. Если он нашел силы в себе сделать ребенка, значит, он обязан найти в себе силы обеспечить комфортный воздух в спальне. С этого надо начинать», — сказал он. Педиатр отметил, что до определенного возраста мамы, как ни крути, должны ночью просыпаться, чтобы кормить ребенка.
- В ответ на вопрос журналиста, с какого возраста можно этого уже не делать, врач ответил: «По крайней мере, я знаю, что те родители, которые выполняют мои рекомендации, как правило, после 6-месячного возраста не просыпаются.
- То есть после 6 месяцев вполне можно сделать так, что ребенок будет спать с 24-00 до 6-00 не просыпаясь.
Некоторым везет больше. Мои, например, дети спали до 8 утра, после купания и плотного кушанья мамы в 24-00. До того времени совершенно спокойно, как правило, один-два раза среди ночи мама просыпается среди ночи и тратит 15 минут на то, чтобы ребенка покормить, после чего они тут же засыпают дальше, но еще раз фиксирую внимание: у нас очень часто женщины кормят ночью практически постоянно именно потому, что дети просыпаются с пересохшим ртом и с чувством жажды, но вместо того, чтобы проветрить комнату и это устранить, родители их всю ночь кормят, и это очень серьезная ошибка».
Как продлить ночной сон ребенка?
12.01.2018 Важно! Нижеперечисленные советы носят рекомендательный характер, это не призыв к слепым действиям. В каждой отдельно взятой ситуации требуется взвешенный и максимально объективный и подход к решению проблемы. Если родители своих малышей не справляются в силу понятных причин и обстоятельств с этой проблемой, конечно, консультация специалиста по данному вопросу не будет лишней.1.
- Режим и порядок отхода ко сну — Постоянное время и место засыпания и пробуждения.
- — За один—три часа до сна постепенно убрать все возбуждающие факторы (мамины тревоги, шумные игры с папой).
- — Теплая ванна перед сном (иногда, наоборот, ухудшает сон).
- — Выключить яркий свет (возможен ночник) и постараться убрать громкие звуки.
— Перед сном плотно накормить ребенка. — При засыпании — пение колыбельной или чтение книг (особенно бывает полезным монотонный грубый папин голос). — Легкие поглаживания малыша по голове, спинке. — Иногда, при сонных расстройствах, сдвиг времени ночного засыпания на 30-60 минут в ту или другую сторону чудесным образом улучшает сон.
— Если у ребенка два дневных сна и плохой сон ночью, иной раз бывает полезным, чередование двойных и одинарных дневных снов — при этом в день одинарного дневного сна ребенка неплохо попытаться уложить спать раньше, чем обычно — При фиксированных часах ночных пробуждений, некоторым деткам, возможно, будет полезен метод «планового пробуждения»: требуется будить ребенка за 20-30 минут до предполагаемого обычного времени самостоятельного просыпания ребенка.
Постепенно, продолжительность между «плановыми пробуждениями» возрастает, ребенок реже просыпается самостоятельно, и, в конце концов, начинает спать всю ночь.2. Гигиена сна — Кроватка должна быть чистая и сухая, располагаться в месте, наиболее удаленном от шума, света, сквозняков, электроприборов и нервных людей.
- — В кровати — жесткий матрасик, низкая подушка и одеяльце, обеспечивающее температурный комфорт.
- — Кровать предназначена только для сна! Бодрствовать в ней категорично не рекомендуется.
- — Комната хорошо проветрена, воздух только свежий, температура не более 18-20°, влажность воздуха не менее 45-60% (при необходимости применяйте увлажнители).
— Правильно одевайте малыша (если ему будет жарко, холодно, тесно, шершаво и др. — нормального сна не ждите).3. Как правильно спать днем? — Обычно, чем больше малыш будет спать днем, тем хуже ночью (за исключением случаев, когда ребенок днем очень сильно возбуждается и утомляется).
— Днем обыкновенные домашние звуки (фоновый шум за окном, тихий разговор, спокойная музыка) совершенно не мешают ребенку спать. Совсем не обязательно добиваться полнейшей тишины во время дневного сна, иначе в дальнейшем даже легкий шум будут его будить. — Не решайте за ребенка, когда ему пора кушать. Будить ребенка, потому что маме показалось, что пришло время пообедать — неуместно (за исключением случаев, рекомендованных педиатром) 4.
Если малыш проснулся «не вовремя» — Просто подождать какое-то время (от 5 секунд до нескольких минут —продолжительность определяется мамой интуитивно), не заходя в комнату.
В каком возрасте ребенок начинает спать всю ночь?
Резюме: когда ребенок будет спать всю ночь без пробуждений? — После 1,5 месяца малыш может (но не должен!) спать по 3-6 часов (и это и есть его сон всю ночь по возрасту). С 6 месяцев до года ребенок может начать спать всю ночь, если умеет засыпать самостоятельно — с учетом, безусловно, типа вскармливания.
В каком возрасте ребенок перестает просыпаться по ночам?
До какого возраста давать смесь на ночь — В этом вопросе мнения специалистов расходятся, но средний возраст, когда можно обходиться без ночных кормлений, все же выведен. Младенцы с нормальным развитием могут спокойно спать ночью без смеси 10-12 часов с 9-12 месяцев.
Конечно, если родители не считают нужным ограничивать свое дитя в питании, они могут спокойно продолжать кормить своего ребенка ночью и дальше. Но они должны осознавать, что, во-первых, со временем эти периоды приема пищи превращаются всего лишь в привычку малыша. А во-вторых, мамы должны подумать и о собственном самочувствии после бессонных ночей.
Итак, примерный возраст отлучения ребенка от ночных кормлений определен, осталось выяснить – чем заменить смесь на ночь после года на первое время перехода на новый режим.
Как научить ребенка засыпать после отлучения?
Ситуация 2. Ребёнок не засыпает без груди после мягкого отлучения — «Нашей дочке 2 года 3 месяца. Грудное кормление прекратили четыре дня назад из-за моей проблемы со здоровьем. Перед тем, как отказаться от «тити», я готовилась: перед засыпанием – обнимашки, поглаживания, соблюдала все советы, которые читала в вашей группе.
- Но всё это просто не работает в нашем случае: её штормит, глаза спят, но ни в какую не ложится и весь день топорщит глаза.
- В ночь засыпает около полуночи, когда падает с ног.
- Монтессори говорит, что за ребёнком надо наблюдать и следовать, никакого насилия Вот как быть? Поделитесь опытом? Спасибо» Вы описываете ситуацию: ребёнок два года и 3 месяца был на грудном вскармливании.
Как это чаще всего случается, ел перед сном, никак иначе, кроме как после еды, засыпать не учился и потому не умеет. Вы позаботились о том, чтобы, говоря языком Ньюфелда, насытить ребёнка привязанностью, показали примеры новых привычек и ритуалов засыпания.
- Прошло уже четыре дня, а дочка ещё не научилась засыпать новым способом.
- Не так легко поменять привычки, которых вы придерживались всю свою предшествующую жизнь.
- Взрослые могут медлить с этим и дольше четырёх лет, честно говоря, а вы ребёнку 4 дня выделили.
- Это хорошо, что вы сами уже настроились на новый лад, позвольте и ребёнку войти в новый ритм в его темпе.
И за взрослого, и за ребёнка научиться чему бы то ни было нельзя. Новую привычку каждый может нажить только сам. Дети — великие труженики, и, если им не мешать добиваться результата самим, они осваивают новые привычки, пусть иногда и не так быстро, как хотелось бы взрослому.
Вы можете только помочь, создать благоприятные условия для самостоятельного засыпания, но не навязать сон. Подготовьтесь ко сну: задолго до сна некоторое время дайте на активные игры в спортивном уголке, если у вас он есть; возню с подушками, подвижные игры. Весёлая возня, во-первых, поможет накопить усталость, требующую сна, во-вторых, сближает ребёнка с родителями.
Затем вовремя перейдите к более спокойным играм, прослушиванию музыки, купанию, чтению. После этого вы проводите собственно ритуалы отхода ко сну и позволяете ребёнку научиться засыпать. Вполне возможно, на это уйдёт какое-то время. Если ребёнок при этом будет находиться в атмосфере покоя (после того, как прозвонил наш снобудильник, мы отдыхаем в кровати, закрываем глаза, я побуду рядом, пока ты засыпаешь, и буду проверять время от времени, сладко ли тебе спится), а не нервозности (сколько можно не спать, это вредно, засыпай скорее, я ухожу).
- Обратите внимание на потребление сладкого (и сдобного).
- Иногда у детей бывают проблемы со сном из-за чувствительности к сахару.
- Подсчитайте, как много сахара употребляет ребёнок в обычный день, попробуйте устроить разгрузочный день и посмотрите, как это скажется на сне.
- Наблюдать — значит стремиться распознать потребности ребёнка и понять его особенности, использовать свои наблюдения и дать ребёнку приемлемый вариант удовлетворения его нужд.
Свобода ребёнка самому научиться засыпать не означает, что он будет делать, что вздумается, пока не объявит сам, что идёт спать.
Когда ребенок начинает спать всю ночь на ГВ?
26.09.2014 24 Любая мама вправе выбирать, как и чем кормить своего малыша. Более того, для некоторых мам, к сожалению, и выбора-то нет. Грудное вскармливание для мамы может стать и нежными моментами наедине с малышом и терзающей мукой. Многим мамам не по себе от ощущения полной привязанности к дому и малышу; ограничения в привычном образе жизни и питании, а порой и невозможность исключения медикаментов могут стать серьезным фактором при выборе искуственного вскармливания. Это выбор, на который имеет право каждая мама.
Но иногда кормящая мама, у которой плохо спит ребенок, слышит мнение подруг, педиатров (что особенно грустно), бабушек о том, что это все из-за того, что малыш находится на грудном вскармливании. Слова о том, что нескончаемые ночные подъемы есть суть материнства, а раз я сама кормлю — тем более, долго держали меня в состоянии вечно сонной и уставшей героини.
Неужели действительно кормящие мамы обречены на подвиг бесконечных ночных кормлений до момента отлучения? Для меня конец пришел, когда однажды ночью мой сын проснулся 8 раз, после которых утром я уже не вспомнила сколько еще раз я вставала, чтобы его «покормить».
На самом деле, дети на искусственном вскармливании часто спят не лучше и не хуже тех, кто на грудном. Все дело в том, что не всегда количество или вид пищи являются причиной для ночных (тем более частых) пробуждений ребенка старше 3-4 месяцев. Да, грудное молоко быстрее усваивается пищеварительной системой; да, дети на искусственном вскармливании могут спать более длинные периоды по причине более медленной усвояемости смеси, и, соответсвенно, более длительного периода сытости.
Однако, основной причиной бессонных ночей все-таки является отсутствие у детей младенческого возраста (а иногда и раннего дошкольного) навыка к самостоятельному засыпанию . Вот и ищут малыши поддержки и помощи у мамы (у кого же еще?) в виде зова «покорми меня», «подержи меня на ручках», «покачай», «побудь моей соской» и т.д.
- Новорожденным малышам нужно питаться каждые 2-3 часа вне зависимости от того, день это или ночь. В этот период частые прикладывания важны и для молодой мамы, т.к. ее лактация все еще на стадии становления; Деткам в возрасте 3-4 месяцев потребуется около 2-3 кормлений (иногда 4) за 12 часов ночного сна. Помните, структура младенческого сна изменится как-раз около 4-х месяцев; Малышам 5-7 месяцев нужно 1-2 кормления за ночь; Ближе к году, в возрасте 10-12 месяцев большинство детей вне зависимости от типа вскармливания спят всю ночь. Не забывайте, что есть взрослые, которые не в состоянии прожить 12 часов без похода на кухню, поэтому будьте терпеливы, если и ваш малыш еще просыпается разок поесть.
- Но есть и плюс – по большому счёту, кроме сна и еды, ребёнку в возрасте до трёх месяцев ничего и не нужно.
- Спит он довольно долго, особенно в первые недели жизни, от 11 до 19 часов в сутки.
- Один сон длится от 30 минут до 4 часов.
- В этой ситуации важно «настроить» младенца на правильное ощущение времени: необходимо играть с ним днём, не ограничивать шумные занятия в доме и общение с родственниками.
- При укладывании ребёнка в возрасте до трёх месяцев важно соблюдать несколько условий.
- Кладите младенца в кроватку после укачивания на руках пока он ещё не спит.
- Так малыш будет постепенно приучаться успокаивать себя сам.
- Разумеется, если ваши попытки выпустить его из рук встречают яростное сопротивление в виде плача, то стоит отложить подобную технику на пару недель.
- Если малыш плачет безутешно, нужно взять его на руки, но как только он успокоится – положить в кровать.
- Если он снова заплачет, нужно повторить процедуру.
- Помощь родителей: выраженная Эффективность: высокая.
- Скорость достижения результата: медленная Плюсы: медленный, плавный подход, походящий легковозбудимым детям.
- Родителям нужно успокоить малыша до момента, когда он почти спит.
- Через некоторое время (следующий этап): успокоить его просто до сонного состояния.
- Следующий этап: успокоить, не поднимая на руки.
- Далее: успокоить легким прикосновением.
- Далее: успокоить словами.
- Завершающий этап: успокоить малыша на расстоянии.
- «Метод исчезновения мамы»: уехать на несколько дней в надежде, что ребенок сам забудет
- Положить ребенка спать отдельно, чтобы не пахло молоком/спрятаться на ночь в другой комнате, а «удовольствие» успокаивать делегировать другому члену семьи.
- Грудь заболела/ее съела мышка/унесла собачка: заклеить соски пластырем или намазать зеленкой
- «Молоко испортилось»: намазать горчицей/левомеколем/ зубной пастой/ соком алоэ/чесноком, накапать лимонного сока и надеяться, что вкус не понравится
- Мужественно выдержать ночные крики несколько дней, предлагать водичку, кефирчик, компотик и качать-гладить.
- Сменить место обитания и сказать, что тут уже другие правила.
- Растянуть «удовольствие» на месяц, убирая кормление за кормлением.
- Устроить праздник прощания с грудью, потом пару дней грусти, криков и требований — и пройдет!
- «Резать, не дожидаясь перитонита!»: важно поймать время отлучения, не дожидаясь, пока это из еды превратится в удовольствие и «плохую привычку» (ориентировочно это 11-12 мес). От плохой привычки отучить сложнее.
- Просто закончить, когда сам перестанет.
В каком возрасте нормализуется сон у ребенка?
Неизвестно, как у выражения «спать как младенец» появилась положительная окраска. Любой родитель расскажет вам, что спать в младенческом стиле – это просыпаться каждые пару часов в слезах и будить всех в квартире. Для взрослого человека такой режим сна точно не нормален. У новорождённых, как правило, день перепутан с ночью и отсутствуют настройки циркадного ритма. Поэтому предсказать, когда они уснут и проснуться, практически невозможно. Такое отсутствие чёткого графика обычно серьёзно сказывается на взрослых, особенно на мамах.
А по вечерам нужно наоборот приглушить свет, минимизировать громкие звуки, даже разговаривать лучше на пониженных тонах. Так новорождённому будет легче «опознать» день и ночь, что хорошо скажется не только на его здоровье, но и на нервах родителей. Младенческий сон отличается от взрослого ещё и соотношением фаз сна.
Примерно половину времени они проводят в быстрой фазе, другую – в глубокой стадии. Поэтому груднички способны улыбаться, активно двигаться и даже есть без пробуждения. К шестой-восьмой недели жизни продолжительность сна за один раз обычно снижается до 2 часов. Родителям важно отслеживать момент, когда ребёнок устаёт, чтобы избежать чрезмерной утомляемости.
Если младенец трёт глазки, часто потягивается, смотрит в одну точку, отворачивается от людей и движущихся объектов, то пора отправлять его в кроватку. Дети в этом возрасте ещё не умеют самостоятельно успокаиваться, таковы особенности нервной системы. Эту обязанность должен взять на себя взрослый.
А потом попробовать снова. Увеличивайте время активных игр с ребёнком старше 6 недель. Делайте это плавно и мягко. После энергичных занятий ночной сон будет крепче и длиннее. Кладите ребёнка на спинку. Это самая безопасная позиция для сна у таких маленьких детей.
Как перейти к самостоятельному засыпанию?
Основные различия методов обучения сну: методы «no cry» — 1. «Put up, put down» (Обнял -положил ). Основатель: Трейси Хогг Краткое описание метода: Ребенка нужно положить в кроватку. Сначала родителям стоит попробовать успокоить его похлопыванием и шипением.
Хорошо формирует ритуалы, позволяет родителю чувствовать и понимать сигналы малыша. Минусы: долго, не подходит очень уставшим родителям, ждущих быстрого результата 2. Фейдинг . Основатель: Элизабет Пейнтли . Краткое описание метода: Поэтапное сокращение помощи.
Помощь родителей: Максимальная, постепенно затихающая Эффективность: высокая, скорость достижения результатов: медленная. Плюсы: Процесс обучения бесслезный и максимально комфортный для малыша. Минусы: требует много времени для получения результата. Возможные сложности в длительном выдерживании родителями последовательности в выполнении правил, не подходит очень уставшим родителям, ждущих быстрого результата.3.
« The shuffle» (Медленное отдаление). Основатель: Ким Вест Краткое описание метода: малыша нужно положить в кроватку. Родитель сидит рядом и успокаивает малыша голосом или поглаживаниями. Постепенно родитель отодвигается все дальше от кровати (раз в 3-4 дня), таким образом постепенно сокращая свою помощь ребенку.
Помощь родителей: максимальная, постепенно затихающая Эффективность: высокая, скорость достижения результата: медленная Плюсы: подход, являющийся мягким, есть обязательный этап подготовки, родители постепенно снижают помощь, подходит тревожным родителям, легковозбудимым детям, укрепляет привязанность за счет того, что родитель всегда отвечает на сигналы малыша, подходит при совместном сне.
Как отучить ребенка от грудного вскармливания Комаровский?
Лучше всего разлучить маму и ребенка на несколько дней, считает Евгений Комаровский. Отправить маму на дачу или в санаторий дней на 5-7 будет вполне достаточно, чтобы ребенок научился обходиться без грудного молока.
Как отучить ребенка от груди народными средствами?
Топ-10 «народных» методов завершения грудного вскармливания, собранных в родительских чатах, группах и форумах: —