Малыш привык ко сну в движении на протяжении беременности , поэтому ничего страшного, если мама поможет своему ребенку уснуть укачиванием сразу после рождения или на протяжении первых нескольких недель, тем более, что период бодрствования очень часто почти равен периоду кормления.
Многие из нас укачивают новорожденных детей, чтобы они заснули, но когда детям уже 8, 10, 18, 24 или 30 месяцев, они уже слишком взрослые для этого, и тяжелые! Именно в этот момент мы и говорим о вредной привычке связи укачивания со сном , и, скорее, о вреде для маминого здоровья, которую приобрел малыш при помощи маминой любви с одной стороны, и отсутствия опыта самостоятельного засыпания с другой.
Важно знать, что во время укачивания происходит постоянная адаптация к положению тела в пространстве, поэтому сон не может перейти в глубокую фазу , как это бы случилось у малыша, который без укачивания заснул бы в своей кроватке. Для того, чтобы разорвать связь укачиваний со сном, постоянно меняйте приемы, с помощью которых вы помогаете малышу заснуть.
Постепенно к возрасту 2-х месяцев, становитесь больше наблюдателем во время отхода ко сну, нежели активным деятелем. Запеленайте, положите ребенка в кроватку, а затем сядьте рядом, погладьте, спойте тихую колыбельную. Если вы все время используете укачивание, как метод укладывания на сон, просто попробуйте другие варианты, они тоже помогут.
Вот несколько советов, как отказаться от укачиваний: 1. СОКРАЩАЙТЕ ВРЕМЯ УКАЧИВАНИЯ ПО ВРЕМЕНИ. Постепенно сокращайте время укачивания, смотрите на часы. Постепенно ребенок отвыкнет от укачиваний.2. ВМЕСТО УКАЧИВАНИЙ, ПРОСТО ДЕРЖИТЕ НА РУКАХ. Попробуйте просто сидеть около кроватки с ребенком на руках, не обязательно всегда только шагать по комнате, часто малышу достаточно чувствовать ваши прикосновения и тепло.3.
- НЕ ДОПУСКАЙТЕ ЗАСЫПАНИЯ ВО ВРЕМЯ УКАЧИВАНИЯ.
- Не позволяйте малышу засыпать у вас на руках, он должен заснуть в своей кровати.4.
- УКЛАДЫВАЙТЕ РЕБЕНКА В КРОВАТКУ НЕ СПЯЩИМ.
- Успокаивайте голосом, поглаживаниями, позвольте ребенку преодолеть последнюю стадию засыпания самостоятельно.
- Помните: 1.
- Если вы берете ребенка на руки, а он сразу успокаивается, то это уже скорее требование ребенка взять его на руки , а не его просьба о помощи.2.
Каждая мама может перестать укачивать ребенка перед сном, исключений нет.3. Любые перемены необходимо начинать, когда малыш здоров и хорошо себя чувствует.
Нужно ли укачивать ребенка перед сном?
Как не качать ребенка перед сном? |Уход за ребенком | Блог Кристины Храмойкиной.
Как отучить ребенка от укачиваний перед сном — Постепенно родители начинают отучать ребенка от укачиваний. Но важно для этого соблюдать ряд условий: 1 Нужно выстроить правильный и четкий режим дня, который соответствует возрасту. Это помогает нервной системе работать по определенной схеме.
- Ребенок к определенному времени захочет кушать, играть и засыпать.
- Это нужно для того, чтобы нервная система не перевозбуждалась, что мешает ребенку успокоиться.2 Второе правило отучения от укачиваний – это постепенность.
- Чтобы отучить кроху от сна на руках при укачивании, нужно несколько недель.
- Каждый день вы постепенно должны снижать скорость укачивания и их интенсивность.
И постепенно вы дойдете до момента, когда малыш сможет заснуть без них. Помните, что укачивания перед сном важны для развития ребенка. Это естественные и жизненно необходимые ощущения. Но важно укачивать кроху спокойно и плавно, без резких движений и встряхиваний.
- 1. Aurore A. Perrault, Abbas Khani, Charles Quairiaux, Michel Muhlethaler, Sophie Schwartz. Whole-Night Continuous Rocking Entrains Spontaneous Neural Oscillations with Benefits for Sleep and Memory. Current Biology. volume 29, issue 3, p402-411. e3, february 04, 2019 2. Cell Press. Rocking Improves Sleep and Memory in Both People and Mice. » NeuroscienceNews. NeuroscienceNews, 224 January 2019.3. Giorgio, Lisa-Marie & Somerville, Gail & Boursier, Johanne & Gruber, Reut. (2021).595 The associations between excessive daytime sleepiness and emotional lability in typically developing adolescents. Sleep.44. A234-A235.10.1093/sleep/zsab072.593.
- Врач-педиатр Занимается патофизиологией, иммунологией, вопросами питания детей и взрослых
- Закончила курс по ГВ от ВОЗ/ЮНИСЕФ, преподавала в ВолГМУ, кафедра Патофизиологии с курсом иммунологии, аллергологии
Другие статьи автора
Почему нельзя качать ребенка?
Что такое синдром детского сотрясения и почему он может быть таким опасным для жизни младенца? Рассказывает эксперт. Синдром детского сотрясения (СДС) – это совокупность негативных последствий для младенца вследствие травмы головного мозга как результата интенсивного встряхивания.
- Самое страшное последствие СДС – смерть ребенка.
- О том, почему нельзя слишком интенсивно качать ребенка и как правильно его укачивать в «Твоем дне», рассказал глава Всеукраинского союза парамедиков Ярослав Вус .
- ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как правильно вызвать скорую, что такое непрофильное и неэкстренное обращение – разъяснение от Национальной службы здоровья Парамедик рассказывает: «При резких движениях сосуды головного мозга малыша могут разрываться, поэтому на них образуются аневризмы.
В результате разрыва аневризмы может наступить смерть ребенка. Также существуют и отдаленные последствия много лет спустя, например, инсульт». Главные угрозы, возникающие вследствие синдрома детского сотрясения, это: ►Черепно-мозговая травма. ►Вывих большой бедренной кости.
Что делать если ребенок засыпает только на руках?
У малыша основную часть времени занимает сон, но родители сталкиваются с трудностями укладывания. У многих привычкой становится укачивание, ребенок спит только на руках. Требуется время и терпение, родители устают, интересуются, как отучить младенца от зависимости. Содержание
- Причины «ручного сна»
- Днем спит на руках
- Нужно ли укачивание?
- Комаровский о проблеме
- Что предпринять?
- Распространенные ошибки
Причины «ручного сна» Во время родов малыш испытывает сильный стресс, попадает в агрессивную среду и вынужден приспосабливаться к трудностям. На руках он быстрее успокаивается, засыпает крепко и надолго. Запах, тепло, голос мамы и биение ее сердца напоминают новорождённому внутриутробную среду, ассоциируются с безопасностью.
- Тактильный контакт является естественной потребностью, способствует укреплению психологической связи.
- Близость матери формирует доверие к окружающему миру, благоприятно действует на нервную систему и общее развитие младенца.
- Он лучше растет, отличается крепким иммунитетом.
- Прикосновения помогают грудничку чувствовать значимость, любовь родных.
Психологи рекомендуют больше времени проводить рядом с малышом до достижения полугода. Важно разобраться, почему грудничок спит только на маминых руках. Основной причиной является тревога, вызванная разными факторами:
- Перевозбуждение – из-за повышенной активности или особенностей нервной системы;
- Напряженная обстановка в семье, ссоры – грудной ребенок тонко чувствует негатив;
- Дискомфорт из-за неудобной одежды, холода или жары в комнате;
- Посторонние звуки, яркий свет;
- Смена обстановки, посещение родственников, путешествие.
Нахождение рядом с мамой помогает быстрее успокоиться при болях, прорезывании зубов, облегчает самочувствие новорожденного во время колик и вздутия. Днем спит на руках Многих детей приходится укачивать, укладывая днём. Заснув на руках, они начинают бодрствовать при попытке переложить в кроватку. Малыши могут отказываться засыпать самостоятельно по разным причинам:
- Активные игры, занятия перед сном, приводящие к перевозбуждению нервной системы;
- Голод из-за неправильного режима питания или снижения лактации;
- Отсутствие прогулки в дневное время. Иногда ребенок привыкает отдыхать в коляске на улице, а дома спит днем лишь на руках у мамы.
Отдыхать нужно в одно время для формирования привычки. Сразу отказаться от засыпания на руках не получится, нужно пробовать переложить в кроватку спящего. Предварительно можно завернуть младенца в пеленку – это снизит его чувствительность. Перекладывать следует во время фазы глубокого сна – первых 20-40 минут.
Нужно ли укачивать ребенка Комаровский?
Известный в Украине педиатр рассказывает, как уложить спать ребенка. Сон необходим всем нам, как воздух, а растущему организму — тем более. За сутки ребенок «переваривает» массу информации и именно сон помогает снять психоэмоциональное напряжение. Считается, что во сне дети растут, поскольку в организме вырабатывается соматотропный гормон.
Соответственно, плохо или мало спящий ребенок развивается хуже своих сверстников. По статистике у каждого четвертого ребенка до 3-х лет имеются проблемы со сном разного типа. Многие родители сталкивались с тем, когда ребенка независимо от возраста трудно уложить спать без укачиваний. Иногда этот процесс длиться часами, при этом сами родители падают от усталости, а малыш продолжает бодрствовать или даже капризничает.
Причины плохого сна? Как правильно укачивать ребенка? Хорошо это или плохо? Нужно ли это делать вообще? Все это в советах доктора Комаровского. Почему дети плохо спят 
Доктор Комаровский: нужно ли укачивать ребенка depositphotos. com Евгений Комаровский называет 6 основных причин: Читайте также: Почему дети плохо спят, как помочь: советы Комаровского
- Плохое самочувствие. У грудных детей это могут быть: кишечные колики, заложенность носа, кожные проблемы (опрелости, сыпь), ВЧД, прорезывание зубов. Более старших деток беспокоит жар или какие-либо болезненные ощущения. Нервное перевозбуждение. У ребенка было так много впечатлений за прошедший день, что «снять» избыток эмоций простым закрыванием глаз он просто не может. Психологическая зависимость от матери. Детки интуитивно чувствуют, когда их маме плохо, она болеет или просто находится в раздраженном состоянии. Подобный «груз» не даст ребенку заснуть быстро. Голод или жажда. Достаточно немного покормить беспокойного ребенка или дать ему попить и он мгновенно окунается в царство Морфея. Внешние раздражители. Речь идет о жаре, холоде, сухом помещении, мокрых подгузниках, шуме в доме, неудачной одежде и т.д. Нежелание спать. Ребенок, который не хочет спать, как бы его не укачивали, никогда не заснет.
Польза и вред укачиваний 
Доктор Комаровский: нужно ли укачивать ребенка depositphotos. com Украинский педиатр Евгений Комаровский уверен, что думать над тем, что «вредно или не вредно» надо рассматривать с позиции не только ребенка, но и мам, пап, бабушек и дедушек. Для ребенка важна здоровая семья, а не вечно усталые, нервные родственники.
В каком возрасте ребенок должен засыпать самостоятельно?
В каком возрасте нужно приучать ребенка спать одному — Прежде чем начать беспокоиться о том, как научить ребенка в 1 год или другом возрасте засыпать самостоятельно, нужно понять, готов ли он к этому. Здесь все зависит от его физиологического и психоэмоционального состояния.
Некоторые дети, которые привыкли к режиму и которых ничто не беспокоит, готовы спать в одиночестве уже в раннем возрасте. Гиперактивным и легковозбудимым малышам для этого может потребоваться от нескольких месяцев до нескольких лет. Специалисты рекомендуют начинать приучать ребенка к самостоятельному сну уже с рождения.
Исследования показали, что дети в возрасте 1,5-3 месяцев гораздо быстрее привыкают засыпать без помощи родителей. Если ребенок к 1 году уже привык спать один, ни в коем случае нельзя нарушать эту традицию. Как правило, детей, которые до 1-1,5 лет спали в одиночестве, а затем изменили режим, невозможно отучить от родительской спальни почти до 5-6 лет.
В каком возрасте ребенка не надо укачивать?
Современные девайсы и аксессуары — как быстро укачать и как нельзя укачивать ребенка — — Полина Александровна, что делать, если ребенка не получается укачать? — Если уложить младенца не получается, возможно, он не хочет спать, не догулял свое время бодрствования.
- Можно немного подождать и попробовать еще.
- Бывает и наоборот, ребенок не спит, когда очень сильно «перегуляет» и его укладывают не вовремя.
- В таком случае ищут любые методы засыпания и анализируют, что было сделано не так.
- Кроме того, ребенок не будет спать, если плохо себя чувствует, голоден, испытывает дискомфорт, — об этом также следует задуматься.
— Как правильно укачивать младенца с помощью аксессуаров и какой аксессуар лучше выбрать? — Способ укачивания — это выбор мамы. Оптимальным вариантом станет кроватка с маятником. Ребенок заснет в ней и в ней же продолжит сон, его не нужно будет перекладывать, а значит, меньше вероятность того, что он проснется и будет недоволен тем, что оказался в кровати.
- Когда малыш спит в тех же условиях, что и засыпает, это придает ему больше спокойствия.
- К тому же кроватка наиболее безопасна и физиологична для сна, поскольку имеет ровное дно и ровный матрас для правильного положения тела.
- — Можно ли быстро уложить ребенка без укачивания? — Для начала важно оценить, насколько сильно ребенку требуется помощь при засыпании.
Попробовать прекратить качать можно, когда ребенку исполнилось 3–4 месяца. До этого возраста укачивание — норма, ну а после некоторые дети способны уснуть без него. Однако после долгих месяцев убаюкиваний не стоит сразу рассчитывать на самостоятельное засыпание малыша.
- Большинство детей нуждаются в определенной тактике со стороны родителей, для того чтобы засыпание без укачиваний стало комфортным.
- Укачивать или не укачивать ребенка перед сном, зависит от его возраста и потребностей, а также от состояния здоровья родителей, их готовности качать малыша (особенно если он уже хорошо прибавил в весе).
Укачивания помогают ребенку расслабиться и уснуть. Вреда от них нет, но они могут стать устойчивой ассоциацией на засыпание и проблемой для семьи при переходе малыша к самостоятельному сну. Отучение от укачиваний может занять достаточно много времени, поэтому озадачиться им следует заранее.
Как приучить ребенка не качать?
Соблюдение ритуала — Прежде чем уложить спать грудного ребенка без укачивания, выполняйте одни и те же действия. Например, сделайте легкий расслабляющий массаж , полчаса уделите спокойной игре или почитайте сказку, затем искупайте кроху, покормите. Ребенок привыкнет к одним и тем же ежевечерним манипуляциям и, благодаря им, будет настраиваться на сон.
Почему дети любят когда их качают?
Ритмичное покачивание, соответствующее размеренному шагу, воспринимается мозгом детеныша как сигнал безопасности, позволяющий расслабиться и заснуть. Человеческие дети, вероятно, унаследовали эту врожденную реакцию.
Как определить синдром Встряхнутого ребенка?
Почему нельзя трясти и подбрасывать ребёнка? К каким последствиям могут привести подобные действия? О синдроме детского сотрясения (синдроме встряхнутого ребёнка), о том, когда его можно получить, мы поговорили с детским неврологом «Клиники Эксперт» Тула Юлией Александровной Эбергард.
Почему ребенок должен спать с мамой?
Совместный сон с мамой — одно из условий мягкой адаптации ребёнка к новой жизни. Все знают, что если ребёнок спит ночью с мамой, то он меньше плачет, лучше прибавляет в весе. Чтобы организовать совместный сон наилучшим образом, маме следует обучиться спать с малышом и кормить его грудью в позе «на руке».
Что такое регресс сна?
2 сентября 2020 Обновлено: 17 ноября 2021 Нет, вы этого не представляли, и даже не мечтали об этом. Но регресс сна в 4 месяца – это абсолютно нормально и, главное, временно. Регресс сна – это период, когда режим сна вашего ребенка меняется: он часто просыпаются ночью, ему трудно возвращаться ко сну.
- А если ваш ребенок проснулся, обычно вы просыпаетесь вместе с ним.
- Хорошая новость заключается в том, что если у вашего ребенка наблюдается регресс сна, это может означать, что он переживает скачок роста и его мозг развивается.
- Мозг вашего ребенка постоянно развивается, адаптируясь к новой среде и изучая новые навыки.
Во время регресса сна ваш ребенок может осваивать новые навыки, такие как переворот или попытка сесть. Этот период активного обучения может быть немного стрессовым для ребенка, и характер сна может отражать это. Первый регресс сна часто случается, когда вашему ребенку около 4 месяцев, а в будущем могут возникнуть другие.
Когда ребенок перестает спать на руках?
Сон только на руках? — Что же предпринять в случае, когда малыш ни в какую не соглашается спать в кроватке и спит только на руках и в каком возрасте уже можно начинать спать иначе? Ребенок появляется на свет полностью зависимым от мамы и совсем не приспособленным к жизни в этом мире, ему во всем еще необходима мамина помощь.
- запеленать ребенка, то есть создать небольшую тесноту, прижать к себе, взяв на руки пошикать или включить «белый шум» покачать
Ведь раньше малыш находился именно в таких условиях: постоянное движение, приглушенный свет, теснота, шум. И именно такие условия ассоциативно будут помогать ему успокоиться. Поэтому засыпание и сон ребенка на руках до 3-4 месяцев вполне допустимы, пока продолжается так называемый четвертый триместр «донашивания».
Можно ли качать ребенка на подушке?
Укладывать малыша на подушку на ногах небезопасно: мама может уснуть и потерять бдительность. Такой способ укачивания не рекомендуется.