Врач дал несколько советов родителям, как зебезпечити сон всей семье и переучить ребенка больше спать в темное время суток
- Сделать так, чтобы ребенок не выспался в течение дня.
- В течение дня максимально увеличить энергозатраты.
- Заранее привести в порядок спальню.
- Подкорректировать режим кормления.
Meer items
В каком возрасте дети перестают есть по ночам?
До какого возраста давать смесь на ночь — В этом вопросе мнения специалистов расходятся, но средний возраст, когда можно обходиться без ночных кормлений, все же выведен. Младенцы с нормальным развитием могут спокойно спать ночью без смеси 10-12 часов с 9-12 месяцев.
- Конечно, если родители не считают нужным ограничивать свое дитя в питании, они могут спокойно продолжать кормить своего ребенка ночью и дальше.
- Но они должны осознавать, что, во-первых, со временем эти периоды приема пищи превращаются всего лишь в привычку малыша.
- А во-вторых, мамы должны подумать и о собственном самочувствии после бессонных ночей.
Итак, примерный возраст отлучения ребенка от ночных кормлений определен, осталось выяснить – чем заменить смесь на ночь после года на первое время перехода на новый режим.
Как правильно убрать ночные кормления?
Как убрать ночные кормления при ГВ — Режим детей, которых кормят только грудью, отличается от режима детей на полном или частичном искусственном вскармливании. Для детей на ИВ ночные кормления, скорее, — следствие особенностей детской психики и метаболизма.
- Для детей на ГВ они, скорее, необходимость.
- Именно ночью вырабатывается гормон пролактин, который регулирует выработку молока у мамы.
- Если не кормить малыша по ночам или слишком рано уйти от таких кормлений, это прямо скажется на количестве молока и как следствие на развитии и росте малыша.
- Считается, что при отлучении от груди ночные кормления прекращаются последними.
Однако уменьшить число ночных прикладываний можно до того, как мама решится завершить ГВ. Что для этого можно сделать?
- Если мама практикует совместный сон, снизить число ночных прикладываний поможет переселение малыша в свою кроватку. Вначале можно поставить детскую кровать со снятым бортиком к родительской и перекладывать малыша после того, как он уснет. Затем бортик поднимается, а кровать отодвигается. После года отказаться от ночных кормлений или уменьшить их количество помогает плотный ужин и поильник с водой вместо прикладывания к груди ночью. Также можно давать на ночь кефир или смесь. На количество ночных прикладываний влияет и дневное кормление. Если мама отменяет слишком большое число дневных прикладываний и сильно ограничивает малыша, он может компенсировать недостающее ночью. Поэтому, если мама не планирует полностью отменять ГВ, лучше разрешить тоддлеру прикладываться днем.
Если мама не планирует в ближайшее время сворачивать грудное вскармливание, то отлучение от ночных кормлений лучше отложить на более подходящее для этого время и дождаться момента, когда малыш сам откажется от ночных прикладываний. После года можно научить ребенка самоприкладыванию. В этом случае ни малыш, ни мама практически не просыпаются ночью.
Чем можно заменить ночные кормления грудью?
Вопрос: Моему ребенку 1,6 года и он до сих пор кушает грудь. Осталось одно ночное кормление и одно днем перед сном. Чем можно заменить ночное кормление, если кисломолочные продукты ребенок не ест? Отвечает Ксения Соловей, руководитель Национального движения в поддержку грудного вскармливания «Молочные реки Украины», партнер ЮНИСЕФ по программе поддержки грудного вскармливания в кризисных ситуациях: — Если вы решили завершать грудное вскармливание, то это можно делать и без замены ночных кормлений на что-либо (кисломолочные продукты, компот, воду и др.).
- Есть мнение среди мам, что подросшие дети просыпаются по ночам и простят грудь, потому что привыкли ночью получать грудное молоко.
- Однако, желание ребенка среди ночи приложиться к груди, чаще всего связано не с тем, что он хочет есть или пить.
- Причина в том, что ему хочется получить от мамы порцию нежности, поддержки и любви.
Почему это так? Давайте вспомним самое начало любой истории грудного вскармливания: новорожденный ребенок прикладывается к груди по требованию – может сосать грудь очень часто. В каких случаях матери дают детям грудь? Когда они плачут. И реакция на прикладывание к груди в большинстве случаев — успокоение и расслабление, засыпание.
- Итак, ребенок, с первых дней жизни получая грудь, узнает про нее, что она здорово успокаивает.
- И эту функцию она несет весь период кормления.
- Когда ребенку больше года, он уже умеет есть взрослую еду, наедается ей.
- Но прикладывания к груди остаются именно потому, что они несут функцию успокоения и расслабления.
Поэтому попытка ночью предложить ребенку попить что-то кроме груди, часто воспринимается детьми с возмущением – ведь ребенку нужна не еда/питье, а МАМА! Так как убрать ночные кормления? Постепенно. Вы можете или сокращать время кормления: если ребенок сосет 20 минут, то заберите грудь через 15 мин, а через 7-21 дней сократите сосание до 10 мин и так далее.
Как отучить ребенка просыпаться по ночам?
Чтобы начать отучать ребенка кушать ночью, замените ночное питание на несладкую воду в бутылочке. И постепенно уменьшайте заготовленную порцию — убрать бутылочку легко, только когда она пустая. Вполне вероятно, что очень скоро, отвыкнув от ночного пищеварения и питья, малыш сам перестанет вас будить по ночам.
Почему ребенок ест по ночам?
Педиатры настаивают на обязательности ночных кормлений, как минимум, до трех месяцев. В этом возрасте ребенок очень быстро растет, ему необходимы питательные вещества. Ночные кормления помогают наладить лактацию, ведь именно ночью вырабатывается гормон пролактин, отвечающий за количество молока у мамы.
- При правильной организации ночных кормлений кроха ест в полусне и быстро засыпает дальше.
- Для этого заведите в комнате ночник и будьте готовы кормить сразу, как только малыш проснется.
- Спите в удобной для кормления одежде, если вы кормите грудью.
- После трех месяцев ночные кормления зависят от здоровья малыша.
Если кроха родился недоношенным или плохо набирает вес, специалисты рекомендуют будить его через 3,5-4 часа после предыдущего кормления и предлагать грудь. Если же у малыша все в порядке с весом, и сам он не просыпается, будить его не надо. Ребенок редко сразу отказывается от ночного кормления и спит всю ночь, не просыпаясь.
- Сначала кроха просит еду на полчаса позже, чем обычно, потом на час.
- и так постепенно, за несколько недель, ночной сон доходит до 6-7 часов подряд.
- Этот радостный момент может настать в возрасте 3-4 месяцев или ближе к году.
- Ночные кормления ничем не вредят ребенку младше года, но утомляют родителей.
- Стоматологи рекомендуют отменять ночные кормления для детей старше года, так как остатки пищи во рту могут повредить молочным зубам.
Этот риск минимален при кормлении грудью. Многих мам интересует вопросы: можно ли отучить кроху от еды по ночам, и как это сделать правильно? Ни в коем случае нельзя превращать вопрос ночных кормлений в поле боя. Способ «поплачет — перестанет — отвыкнет» только расшатывает нервную систему малыша и всех взрослых, живущих в той же квартире; а особенно громкие младенцы будят и соседей.
- Единственное, что стоит сделать маме — создать такие условия, при которых малыш сам не захочет есть ночью.
- Такая возможность наступает в 8-9 месяцев, когда малыш уже уверенно ест прикорм.
- Сдвиньте привычную тарелку каши на вечернее кормление: так малыш дольше останется сытым и, возможно, не попросит еды ночью.
Новые продукты прикорма по-прежнему вводите утром: всё-таки ночью лучше спать, а не наблюдать за реакцией на новый прикорм. Если кроха уже ест мясо, его тоже лучше давать в первой половине дня. Мясо тяжело переваривается, может вызвать неприятные ощущения в желудке и беспокойный сон.
- Напоите ребенка водой.
- Если через полчаса он опять проснется, покормите кроху.
- Ну а если спит дальше, значит, он сыт и больше не испытывает жажды.
- Иногда малыши просыпаются ночью не от голода, а от жажды.
- Особенно часто это происходит в жаркую погоду или в комнате с сухим воздухом.
- Обеспечьте ребенку полноценное питание днем, и он сам откажется от ночных кормлений.
Набираем вес и растём по месяцам