Как приучить ребенка спать в кроватке а не на руках?

Как приучить ребенка спать в кроватке а не на руках
У малыша основную часть времени занимает сон, но родители сталкиваются с трудностями укладывания. У многих привычкой становится укачивание, ребенок спит только на руках. Требуется время и терпение, родители устают, интересуются, как отучить младенца от зависимости. Содержание

  • Причины «ручного сна»
  • Днем спит на руках
  • Нужно ли укачивание?
  • Комаровский о проблеме
  • Что предпринять?
  • Распространенные ошибки

Причины «ручного сна» Во время родов малыш испытывает сильный стресс, попадает в агрессивную среду и вынужден приспосабливаться к трудностям. На руках он быстрее успокаивается, засыпает крепко и надолго. Запах, тепло, голос мамы и биение ее сердца напоминают новорождённому внутриутробную среду, ассоциируются с безопасностью.

Тактильный контакт является естественной потребностью, способствует укреплению психологической связи. Близость матери формирует доверие к окружающему миру, благоприятно действует на нервную систему и общее развитие младенца. Он лучше растет, отличается крепким иммунитетом. Прикосновения помогают грудничку чувствовать значимость, любовь родных.

Психологи рекомендуют больше времени проводить рядом с малышом до достижения полугода. Важно разобраться, почему грудничок спит только на маминых руках. Основной причиной является тревога, вызванная разными факторами:

  1. Перевозбуждение – из-за повышенной активности или особенностей нервной системы;
  2. Напряженная обстановка в семье, ссоры – грудной ребенок тонко чувствует негатив;
  3. Дискомфорт из-за неудобной одежды, холода или жары в комнате;
  4. Посторонние звуки, яркий свет;
  5. Смена обстановки, посещение родственников, путешествие.

Нахождение рядом с мамой помогает быстрее успокоиться при болях, прорезывании зубов, облегчает самочувствие новорожденного во время колик и вздутия. Днем спит на руках Многих детей приходится укачивать, укладывая днём. Заснув на руках, они начинают бодрствовать при попытке переложить в кроватку. Малыши могут отказываться засыпать самостоятельно по разным причинам:

  1. Активные игры, занятия перед сном, приводящие к перевозбуждению нервной системы;
  2. Голод из-за неправильного режима питания или снижения лактации;
  3. Отсутствие прогулки в дневное время. Иногда ребенок привыкает отдыхать в коляске на улице, а дома спит днем лишь на руках у мамы.

Отдыхать нужно в одно время для формирования привычки. Сразу отказаться от засыпания на руках не получится, нужно пробовать переложить в кроватку спящего. Предварительно можно завернуть младенца в пеленку – это снизит его чувствительность. Перекладывать следует во время фазы глубокого сна – первых 20-40 минут.

Когда ребенок перестает спать на руках?

Сон только на руках? — Что же предпринять в случае, когда малыш ни в какую не соглашается спать в кроватке и спит только на руках и в каком возрасте уже можно начинать спать иначе? Ребенок появляется на свет полностью зависимым от мамы и совсем не приспособленным к жизни в этом мире, ему во всем еще необходима мамина помощь.

    запеленать ребенка, то есть создать небольшую тесноту, прижать к себе, взяв на руки пошикать или включить «белый шум» покачать

Ведь раньше малыш находился именно в таких условиях: постоянное движение, приглушенный свет, теснота, шум. И именно такие условия ассоциативно будут помогать ему успокоиться. Поэтому засыпание и сон ребенка на руках до 3-4 месяцев вполне допустимы, пока продолжается так называемый четвертый триместр «донашивания».

В каком возрасте приучать ребенка засыпать самостоятельно?

Не нужно приучать к этому больного ребенка. Специалист по детскому сну Татьяна Холодкова рекомендует начать обучать самостоятельному засыпанию не ранее 4–6 месяцев, а прививать режим «еда — бодрствование — еда» с рождения.

Почему ребенок спит на руках а в кроватке просыпается?

У малыша основную часть времени занимает сон, но родители сталкиваются с трудностями укладывания. У многих привычкой становится укачивание, ребенок спит только на руках. Требуется время и терпение, родители устают, интересуются, как отучить младенца от зависимости. Содержание

  • Причины «ручного сна»
  • Днем спит на руках
  • Нужно ли укачивание?
  • Комаровский о проблеме
  • Что предпринять?
  • Распространенные ошибки

Причины «ручного сна» Во время родов малыш испытывает сильный стресс, попадает в агрессивную среду и вынужден приспосабливаться к трудностям. На руках он быстрее успокаивается, засыпает крепко и надолго. Запах, тепло, голос мамы и биение ее сердца напоминают новорождённому внутриутробную среду, ассоциируются с безопасностью.

Тактильный контакт является естественной потребностью, способствует укреплению психологической связи. Близость матери формирует доверие к окружающему миру, благоприятно действует на нервную систему и общее развитие младенца. Он лучше растет, отличается крепким иммунитетом. Прикосновения помогают грудничку чувствовать значимость, любовь родных.

Психологи рекомендуют больше времени проводить рядом с малышом до достижения полугода. Важно разобраться, почему грудничок спит только на маминых руках. Основной причиной является тревога, вызванная разными факторами:

  1. Перевозбуждение – из-за повышенной активности или особенностей нервной системы;
  2. Напряженная обстановка в семье, ссоры – грудной ребенок тонко чувствует негатив;
  3. Дискомфорт из-за неудобной одежды, холода или жары в комнате;
  4. Посторонние звуки, яркий свет;
  5. Смена обстановки, посещение родственников, путешествие.

Нахождение рядом с мамой помогает быстрее успокоиться при болях, прорезывании зубов, облегчает самочувствие новорожденного во время колик и вздутия. Днем спит на руках Многих детей приходится укачивать, укладывая днём. Заснув на руках, они начинают бодрствовать при попытке переложить в кроватку. Малыши могут отказываться засыпать самостоятельно по разным причинам:

  1. Активные игры, занятия перед сном, приводящие к перевозбуждению нервной системы;
  2. Голод из-за неправильного режима питания или снижения лактации;
  3. Отсутствие прогулки в дневное время. Иногда ребенок привыкает отдыхать в коляске на улице, а дома спит днем лишь на руках у мамы.
Читайте также:  Почему ребенок просыпается через 30 минут?

Отдыхать нужно в одно время для формирования привычки. Сразу отказаться от засыпания на руках не получится, нужно пробовать переложить в кроватку спящего. Предварительно можно завернуть младенца в пеленку – это снизит его чувствительность. Перекладывать следует во время фазы глубокого сна – первых 20-40 минут.

Как приучить ребенка спать в кроватке без укачивания?

Соблюдение ритуала — Прежде чем уложить спать грудного ребенка без укачивания, выполняйте одни и те же действия. Например, сделайте легкий расслабляющий массаж , полчаса уделите спокойной игре или почитайте сказку, затем искупайте кроху, покормите. Ребенок привыкнет к одним и тем же ежевечерним манипуляциям и, благодаря им, будет настраиваться на сон.

В каком возрасте ребенок начинает спать всю ночь?

6-12 месяцев: до 10 часов сна ночью — Многие эксперты в области детского сна отмечают, что к 9 месяцам большинство малышей способны спать всю ночь без пробуждений. Моя многолетняя практика как консультанта по сну это подтверждает — с оговоркой, что мы под «сном всю ночь» подразумеваем 8-10 часов ночного сна.

Все-таки большинство детей до года лучше спят полноценную ночь продолжительностью 10-12 часов с одним кормлением под утро. Почему же, если малыши могут спать всю ночь, это встречается так редко? Во-первых, могут — не значит «должны». Все дети разные: я убеждена, что в отношении маленьких детей нет единого правила, которое подойдет всем без исключения.

Всегда нужно обращать внимание на индивидуальные особенности и потребности именно вашего ребенка. Во-вторых, русскоговорящие мамы часто спят вместе с ребенком , потому что кормят грудью. В этом случае кормлений может быть явно больше, чем одно. И тут очень важно постараться отделить кормления для удовлетворения чувства голода от кормлений «по привычке» (когда малыш явно не голоден, но, проснувшись, не умеет заснуть без груди).

  1. Самые частые причины ночных пробуждений этого периода: 1.
  2. Позднее укладывание на ночь.2.
  3. Засыпание с привычными ассоциациями, которые для продолжения сна нужны и среди ночи — качание, кормление и т.д.3.
  4. Не подходящий малышу режим сна и бодрствования в течение дня.4.
  5. Возрастные скачки развития.
  6. На первые три причины можно успешно влиять, корректируя поведение детей и родителей перед сном и во время него.

А вот к возрастным кризисам относиться нужно философски: принять, перетерпеть и даже успеть порадоваться! Ваш ребенок здоров, отлично развивается. В период скачков развития малыши могут хуже спать и чаще просыпаться, вести себя в целом беспокойно, чаще просить грудь.

А во время усвоения новых навыков (ребенок научился ползать, садиться, вставать) дети обычно продолжают тренироваться даже во время сна. Чтобы избежать упражнений ночью, давайте ребенку как можно больше тренироваться в течение дня. Если у него закрепилась привычка засыпать на руках с грудью во рту, с качанием, с бутылочкой, в обнимку с мамой, с укачиванием на фитболе или в коляске, то при ночных пробуждениях, как правило, ему будут необходимы привычные условия для засыпания .

Совместный сон не всегда гарантирует решение проблем с частыми ночными пробуждениями. Если вы хотите, чтобы ребенок спал в своей кроватке, лучше начать работу над самостоятельным засыпанием как можно раньше . Как приучить ребенка спать в кроватке а не на руках lori-0027380005-bigwww Источник: lori. ru С 4-6 месяцев можно создавать условия для самостоятельного сна . Привыкнув засыпать в своей кроватке и проснувшись в ней ночью, ребенок не испугается и сможет сразу же без помощи взрослого уснуть снова самостоятельно.

В каком возрасте дети начинают спать всю ночь?

Интерес к миру за пределами детской кроватки Когда ребенок начнет спать ночью без пробуждений – это очень индивидуальный вопрос. Реагируя на потребности ребенка, родители могут способствовать развитию здорового сна ребенка. Начиная примерно с 6-ти месяцев, дети уже не нуждаются в ночном кормлении, так как в этом возрасте ритм голода и насыщения у здорового ребенка останавливается на дневном времени суток.

Когда приучать ребенка спать в своей кроватке?

С чего начинать переселение в собственную кроватку — Если новорожденный спит с родителями, с какого возраста его можно и нужно приучать к собственной кроватке? Психологи выделяют несколько подходящих моментов.

  1. От 6 месяцев до полуторагодовалого возраста. У малыша еще нет осознанных страхов, он не боится темноты и при должной настойчивости родителей привыкнет спать сам.
  2. В возрасте 2–3 лет. Это период, когда можно сыграть на желании ребенка почувствовать себя взрослым. Кроме того, он уже имеет опыт преодоления страхов, более уверен, что родители его не бросят.
  3. После 5 лет с ребенком можно договориться.
Читайте также:  Когда лучше всего укладывать ребенка спать?

В каком бы возрасте ни происходило переселение, ребенка нужно к нему подготовить. Рассказать, почему это важно. Привести примеры друзей из детского сада, старших детей. Эффективны ролевые игры, типа укладывания кукол спать. Легче отселить малыша из своей постели, если его кроватка стоит в родительской спальне Воздержитесь от поспешных, а тем более насильственных действий. Дождитесь благоприятного момента или создайте его. Если переселение происходит на фоне позитивных эмоций, больше шансов, что не случится возврата в родительскую постель.

Что делать если ребенок не хочет спать в своей кровати?

Психологический дискомфорт — Ребенок запросто может показывать свой характер. Если вы с рождения спали в одной кровати, а в 2-3 года решили отселить любимое чадо в отдельную комнату, то ждите протест. Причем он может длиться достаточно долго, а родителям нужно запастись терпением.

В совместном сне есть свои плюсы и минуты. Да, когда малыш еще мал, маме не нужно вставать и идти в другую комнату, чтобы его накормить. Достаточно достать грудь и дать ее ребенку, который спит рядом. Очень удобно! Но есть и минусы. После совместного сна очень трудно перевести ребенка в отдельную кровать и комнату.

А это уже грозит распаду семьи, ведь мама не может хорошо выспаться. Ребенок растет и родители не могут чувствовать себя комфортно в своей кровати. Еще одна причина — невозможность вести полноценную интимную жизнь. Итак, если вы решили, что ребенок будет спать отдельно, то оно должно быть принято обоими партнерами.

Такое решение принимается раз и навсегда! Если маме и папе в процессе отучения от взрослой кровати станет жаль ребенка, то процесс затянется надолго. Если малыш еще совсем маленький и спит в кроватке с бортами, то следует поставить ее рядом с родительской кроватью (не снимая прутьев), снять тканевые бортики.

Ребенок во время сна должен ощущать, что родители рядом. Ребенок будет протестовать, плакать, долго засыпать, но не берите его в свою кровать. Физиологическая потребность во вне возьмет свое и вскоре малыш уснет. Если вы не можете не обращать внимания, то ложитесь рядом на свою кровать и возьмите ребенка за руку, пойте песни, рассказывайте сказки.

Почему ребенок не может сам заснуть?

Почему ребенок не может уснуть? — Физиология В первую очередь, причина в физиологии, а точнее – в гормонах. Если малыш не заснул в привычное время, попросту «перегулял» свое время бодрствования – то время, которое он может выдерживать без стресса для нервной системы, в его организме начинает вырабатываться гормон кортизол, активизирующий нервную систему.

  • Кортизол является антагонистом «гормона сна» мелатонина и действует на ребенка как чашка крепкого кофе.
  • И пока кортизол не разрушится, малыш не сможет уснуть, хотя будет истощен и будет хотеть спать.
  • Поэтому он может плакать и как будто бы сопротивляться сну, выгибаться, отказываться от груди, соски, бутылочки, но это вовсе не означает, что он не хочет спать – дело в кортизоле, препятствующим спокойному засыпанию.

Некорректные условия сна и неправильные ассоциации на сон Вторая причина – это некорректные условия сна и неправильные ассоциации на сон. Например, мама взяла годовалого малыша на детский день рождения. Праздник начинается в 12. Мама думает: «отлично, как раз сразу после него поедем спать», но в результате ребенок перевозбуждается, получив множество эмоций (громкие звуки, смех, музыка, свет, множество новых людей) и в то время, когда мама спешит уложить его спать сразу после праздника, он отказывается спать.

Когда ребенок готов к самостоятельному засыпанию?

Самостоятельным засыпанием называют способность ребёнка заснуть без активного участия родителей (не на груди, без укачиваний и т.д.). Такой способ засыпания не обязателен для каждого ребёнка, не является навыком, который необходимо освоить. С другой стороны, для родителей это удобно.

  • В определенных ситуациях СЗ — единственное средство, способное улучшить качество сна ребёнка и дающее возможность семье отдыхать и высыпаться для дальнейшего ухода за малышом.
  • Исходя из физиологии, обучение самостоятельному засыпанию логично начинать по окончанию 1го регресса сна, то есть примерно в три-четыре месяца.

В этот период сон ребёнка становится цикличным (по 40мин). Бывает, что малыши просыпаются стабильно через 40 минут сна, причиной этого может быть то, что ребёнок уснул в одних условиях, а проснулся в других (засыпал на руках, а проснулся в кровати). В этом случае СЗ может помочь решить вопрос с частыми пробуждениями.

В каком возрасте отучать ребенка от укачивания?

Как отучить ребенка от укачивания на руках и сделать этот процесс безболезненным? Разберем способы мягкого отучения, узнаем лучшее время для снятия ребенка с рук, а также подберем ассоциации на засыпание, чтобы младенец быстро уходил в сон без укачиваний.

  1. Консультирует врач-педиатр, перинатальный психолог Полина Александровна Кизино.
  2. — Полина Александровна, нужно ли укачивать ребенка? — Все зависит от того, как принято в семье: кто-то долго укачивает малыша на руках, кто-то вообще не укачивает его с рождения.
  3. Но, как правило, чем младше ребенок, тем чаще его укачивают перед сном.
Читайте также:  Как помочь ребенку быстрее привыкнуть к детскому саду?

Укачивание работает как ассоциация — это то действие, которое сопровождает процесс засыпания (не укладывания) и без которого ребенок не представляет себе уход в сон. Ближе к трем месяцам малыш способен засыпать без укачиваний, но с другой помощью со стороны родителей.

  1. Ведь одно дело положить кроху в кроватку и отойти, а другое — не укачивать, но ласково проводить рукой по его спинке, петь ему колыбельную или иначе поддерживать связь.
  2. — До какого возраста принято укачивать ребенка? — Говоря про возраст, нужно учитывать интересы родителей: насколько удобно или неудобно им качать.

Нужно понимать, что малыш постепенно растет, прибавляет в весе, и рано или поздно маме и папе становится просто физически тяжелее носить его на руках. Конечно, от того, что родителям станет некомфортно и они захотят уйти от укачиваний, карапуз не перестанет нуждаться в этом ритуале.

    Ребенок не должен находиться в состоянии дискомфорта: исключают прорезывание зубов, болезнь, стресс от смены местонахождения и прочие проблемные состояния — это не время обучения новому способу засыпания. Уже налажен режим дня: соблюдаются адекватные интервалы сна и бодрствования. Если малыш долго бодрствует, слишком мало или слишком много спит, то на фоне нарушенного режима и беспокойного поведения его невозможно будет отучить от привычки засыпать на руках. Созданы ритуалы перед сном, введены дополнительные ассоциации, которые заменят укачивание.

— Как отучить ребенка укачиваться перед сном и приучить его засыпать самостоятельно? — Между «не качаем» и «засыпаем самостоятельно» большая пропасть. Сначала родители уходят от укачиваний, переходят на промежуточный комфортный вариант и только потом прибегают к практике самостоятельного засыпания.

В каком возрасте отучать ребенка засыпать с грудью?

Не торопитесь отлучать ребенка от груди. В первые 4−6 месяцев рекомендуется только грудное вскармливание, затем наступает пора прикормов, но материнское молоко в детском питании все еще имеет большое значение. Наиболее подходящий возраст для отлучения от груди — 12−14 месяцев.

Как приучить ребенка засыпать самостоятельно?

Методики приучения к самостоятельному засыпанию — Существует множество методик, которые помогают родителям понять, как научить ребенка засыпать самостоятельно. Условно их можно поделить на две группы: те, которые подразумевают плач ребенка, и те, при которых он засыпает без слез. Вот некоторые из них:

    1. Метод Вайлсбута . Основатель методики полагал, что для того, чтобы ребенок уснул, нужно дать ему проплакаться. Для этого родители должны оставить его одного в кроватке и выйти из комнаты. Наплакавшись, малыш заснет самостоятельно. Метод подходит детям с четырех месяцев, не требует помощи родителей и срабатывает примерно на 3-4 день. Однако противники метода утверждают, что из-за этого может нарушиться базовое доверие ребенка к родителям. Кроме того, метод вызывает у взрослых стресс.
    2. Метод Фербера . Методика схожа с предыдущей, но здесь родителям нужно периодически проверять и успокаивать малыша. Как правило, эффект тоже наступает на 3-5 день. Однако метод тоже не подходит взрослым без «железной воли». Он вызывает стресс как у них, так и у ребенка.
    3. Метод Трейси Хогг . Эта методика относится к «бесслезным». Родителям, которые не знают, как научить ребенка в 4 месяца или другом возрасте засыпать самостоятельно, нужно сначала успокоить его, похлопывая или напевая песню. Если малыш в это время плачет, его лучше взять на руки. После того, как он полностью успокоится, переложить в кроватку. Методика подходит легковозбудимым детям. Она приучает к ритуалу ухода ко сну, помогает родителям лучше понимать своего ребенка. Однако метод действует медленно.
    4. Метод Элизабет Пейнтли . Еще одна бесслезная методика подразумевает постепенно затухающую помощь родителей. Сначала они успокаивают малыша, пока он почти не уснет, чуть позже – до сонного состояния. Со временем они учатся укладывать его, не беря на руки. После этого контакт сводится лишь к легким прикосновениям, а затем и вовсе прекращается, заменяясь ласковыми словами. Следуя методике постепенно, родители смогут успокаивать младенца на расстоянии. Однако для этого требуется очень много времени.
    5. Метод Ким Вест . Эта методика схожа с предыдущей. Но здесь родители вовсе не берут ребенка на руки. Они укладывают его в кроватку, а затем, поглаживая и произнося ласковые слова, потихоньку отдаляются от него. Это должно происходить на протяжении 3-4 дней. Метод хоть и действует медленно, зато укрепляет связь между малышом и родителями.

Читайте также: Как уложить ребенка спать днем, если он не хочет? Все эти методики подходят и тем, кто интересуется, как научить ребенка засыпать самостоятельно днем. Однако следует учесть, что чем быстрее родители хотят добиться результата, тем более стрессовым будет процесс. Как приучить ребенка спать в кроватке а не на руках