От 3 до 6 месяцев — Типичный сон в этом возрасте Поздравляем! Сейчас все ваши ночные подъемы каждые два или три часа позади (мы надеемся). К 3 или 4 месяцам большинство младенцев спит 15 часов в день, 10 из них ночью, а остальное время разделено между тремя дневными снами (их число уменьшится до двух, когда ваш ребенок достигнет 6 месяцев).
- В начале этого периода вы можете все еще вставать раз или два за ночь для кормлений, но к 6 месяцам ваш ребенок будет способен спать всю ночь.
- Но это будет зависеть от того, воспитаете ли вы у него здоровые навыки сна.
- Как привить навыки здорового сна? Установите четкий режим ночного и дневного сна и придерживайтесь его.
Пока ваш ребенок был новорожденным, вы могли решить, когда укладывать его в течение ночи, наблюдая за признаками сонливости (трет глаза, теребит ухо и так далее). Теперь, когда он стал немного старше, вы должны установить для него определенное время для ночного и дневного сна.
- Вечером хорошее время для ребенка — между 19.00 и 20.30.
- Позже он, скорее всего, будет слишком утомлен и ему будет тяжело заснуть.
- Ваш ребенок может не выглядеть уставшим поздно вечером — напротив, он может казаться очень энергичным.
- Но поверьте, это — верный признак, что ребенку пора спать.
- Точно также вы можете устанавливать время дневного сна — планировать его на одно и то же время каждый день, или идти на ощупь, укладывая ребенка спать, когда вы видите, что он утомлен и должен отдохнуть.
Любой подход приемлем, если ребенок спит достаточно. Начинайте устанавливать ритуал отхождения ко сну Если вы еще этого не делали, то в возрасте 3-6 месяцев уже пора. Ритуал отхождения ребенка ко сну может включать следующие действия: сделайте ему ванну, поиграйте с ним в тихие игры, почитайте одну-две сказки на ночь, спойте колыбельную.
- Поцелуйте его и пожелайте «Спокойной ночи».
- Независимо от того, что именно включает ритуал вашей семьи, вы должны выполнять его в одном и том же порядке, в одно и то же время каждый вечер.
- Детям необходима последовательность, и сон не является исключением.
- Будите вашего ребенка утром Если ваш ребенок часто спит больше 10-ти часов ночью, желательно разбудить его утром.
Тем самым вы поможете ему восстановить режим. Соблюдение расписания ночного сна может показаться вам не сложным, но помните, что ваш ребенок должен спать по режиму и в течение дня. Этому поможет пробуждение в одно и то же время каждое утро. Какие сложности могут возникнуть? Две проблемы — ночные пробуждения и развитие отрицательных ассоциаций, связанных со сном (когда ваш ребенок привыкает зависеть от укачивания или кормления, как обязательных условий для засыпания), касаются и новорожденных, и более старших детей.
Когда ребенок может спать всю ночь без кормления?
Интерес к миру за пределами детской кроватки Когда ребенок начнет спать ночью без пробуждений – это очень индивидуальный вопрос. Реагируя на потребности ребенка, родители могут способствовать развитию здорового сна ребенка. Начиная примерно с 6-ти месяцев, дети уже не нуждаются в ночном кормлении, так как в этом возрасте ритм голода и насыщения у здорового ребенка останавливается на дневном времени суток.
В каком возрасте малыш начинает спать всю ночь?
Резюме: когда ребенок будет спать всю ночь без пробуждений? — После 1,5 месяца малыш может (но не должен!) спать по 3-6 часов (и это и есть его сон всю ночь по возрасту). С 6 месяцев до года ребенок может начать спать всю ночь, если умеет засыпать самостоятельно — с учетом, безусловно, типа вскармливания.
В каком возрасте ребенок перестает просыпаться по ночам?
До какого возраста давать смесь на ночь — В этом вопросе мнения специалистов расходятся, но средний возраст, когда можно обходиться без ночных кормлений, все же выведен. Младенцы с нормальным развитием могут спокойно спать ночью без смеси 10-12 часов с 9-12 месяцев.
- Конечно, если родители не считают нужным ограничивать свое дитя в питании, они могут спокойно продолжать кормить своего ребенка ночью и дальше.
- Но они должны осознавать, что, во-первых, со временем эти периоды приема пищи превращаются всего лишь в привычку малыша.
- А во-вторых, мамы должны подумать и о собственном самочувствии после бессонных ночей.
Итак, примерный возраст отлучения ребенка от ночных кормлений определен, осталось выяснить – чем заменить смесь на ночь после года на первое время перехода на новый режим.
Когда у ребенка увеличивается ночной сон?
Детям нужен сон, чтобы быть здоровыми, расти и развиваться. Сон маленького ребёнка отличается от сна взрослого человека. Младенец может спать 16-20 часов в сутки — несколько снов по 2-3 часа. Ребёнок просыпается на кормление,смену подгузника, немного бодрствует и ему опять пора спать.
- Малышу может понадобиться помощь чтобы заснуть снова и это нормально.
- Полный цикл сна новорожденного примерно вдвое меньше, чем у взрослого.
- Короткие периоды сна гарантируют, что ребенок не останется голодным и что его регулярно контролируют.
- Младенцы, особенно новорожденные, проводят около половины своего сна в стадии быстрого сна (с быстрыми движениями глаз).
Это активная фаза сна, ребёнок может двигаться, дыхание может быть нерегулярным, урежаться и снова учащаться. В фазе глубокого сна (с медленными движениями глаз) ребенок не двигается, его дыхание глубокое и регулярное. Цикл сна у взрослых продолжается около 90-100 минут.
- Цикл сна новорожденного ребенка намного короче, всего 40-50 минут.
- Это означает, что малыш может чаще ворочаться, издавать звуки, плакать, даже не просыпаясь.
- Уже с трёхмесячного возраста малыша его ночной сон постепенно становится длиннее, перерывы дневного бодрствования также удлиняются.
- Для здорового сна ребёнка нужна личная кроватка, хорошо проветренная комната, спокойная атмосфера, приглушённый свет во время подготовки ко сну.
Если ребёнок спит беспокойно, можно попробовать использовать устройства белого шума. Они воспроизводят звук, который маскирует посторонние звуки и могут стимулировать сон независимо от окружающих шумов. Белый шум способен блокировать бытовой шум, например, разговоры.
- Младенцы могут быстрее заснуть с фоновым белым шумом.
- Это могут быть звуки леса, дождя или шум моря.
- Некоторые устройства с белым шумом имеют настройку «сердцебиение», которая имитирует сердцебиение матери и может успокаивать новорожденных.
- Но если белый шум использовать постоянно, малыш может привыкнуть и ему будет тяжело уснуть, если он окажется в ситуации, когда ему нужно спать, а возможности включить белый шум нет.
Например, в отпуске, в гостях, у бабушки. Дети должны спать в безопасности. Все малыши в возрасте до 1 года подвержены риску синдрома внезапной детской смерти (СВДС), особенно до 6 месяцев жизни. Это случается, когда ребенок спит и не связано ни с каким заболеванием, рвотой или удушьем.
- Есть факторы риска: малыш родился недоношенным, во время беременности мама употребляла алкоголь, курила, воздействие сигаретного дыма после рождения, перегрев во время сна.
- Пока ребёнку не исполнилось 6 месяцев, в идеале, год, он должен спать в комнате с родителями.
- В одной комнате, но не в одной кровати.
Совместный сон увеличивает риск несчастных случаев. Берите ребенка в свою кровать только для того, чтобы покормить или успокоить, после чего сразу переложите в детскую кроватку. Если есть вероятность того, что вы можете заснуть в процессе кормления, убедитесь, что вокруг нет подушек, одеял или любых других предметов, которые могут закрыть лицо ребенка и спровоцировать удушье.
Можно ли новорожденному спать всю ночь?
Новорожденный еще не может спать всю ночь (даже 7 часов подряд). Чаще всего самый продолжительный сон у малышей на 1 месяце жизни, это 3-4, максимум 5 часов. И хорошо, если этот промежуток приходится на ночь. В течение дня будет еще несколько эпизодов более коротких снов.
Как продлить ночной сон ребенка?
12.01.2018 Важно! Нижеперечисленные советы носят рекомендательный характер, это не призыв к слепым действиям. В каждой отдельно взятой ситуации требуется взвешенный и максимально объективный и подход к решению проблемы. Если родители своих малышей не справляются в силу понятных причин и обстоятельств с этой проблемой, конечно, консультация специалиста по данному вопросу не будет лишней.1.
- Режим и порядок отхода ко сну — Постоянное время и место засыпания и пробуждения.
- — За один—три часа до сна постепенно убрать все возбуждающие факторы (мамины тревоги, шумные игры с папой).
- — Теплая ванна перед сном (иногда, наоборот, ухудшает сон).
- — Выключить яркий свет (возможен ночник) и постараться убрать громкие звуки.
— Перед сном плотно накормить ребенка. — При засыпании — пение колыбельной или чтение книг (особенно бывает полезным монотонный грубый папин голос). — Легкие поглаживания малыша по голове, спинке. — Иногда, при сонных расстройствах, сдвиг времени ночного засыпания на 30-60 минут в ту или другую сторону чудесным образом улучшает сон.
— Если у ребенка два дневных сна и плохой сон ночью, иной раз бывает полезным, чередование двойных и одинарных дневных снов — при этом в день одинарного дневного сна ребенка неплохо попытаться уложить спать раньше, чем обычно — При фиксированных часах ночных пробуждений, некоторым деткам, возможно, будет полезен метод «планового пробуждения»: требуется будить ребенка за 20-30 минут до предполагаемого обычного времени самостоятельного просыпания ребенка.
Постепенно, продолжительность между «плановыми пробуждениями» возрастает, ребенок реже просыпается самостоятельно, и, в конце концов, начинает спать всю ночь.2. Гигиена сна — Кроватка должна быть чистая и сухая, располагаться в месте, наиболее удаленном от шума, света, сквозняков, электроприборов и нервных людей.
— В кровати — жесткий матрасик, низкая подушка и одеяльце, обеспечивающее температурный комфорт. — Кровать предназначена только для сна! Бодрствовать в ней категорично не рекомендуется. — Комната хорошо проветрена, воздух только свежий, температура не более 18-20°, влажность воздуха не менее 45-60% (при необходимости применяйте увлажнители).
— Правильно одевайте малыша (если ему будет жарко, холодно, тесно, шершаво и др. — нормального сна не ждите).3. Как правильно спать днем? — Обычно, чем больше малыш будет спать днем, тем хуже ночью (за исключением случаев, когда ребенок днем очень сильно возбуждается и утомляется).
— Днем обыкновенные домашние звуки (фоновый шум за окном, тихий разговор, спокойная музыка) совершенно не мешают ребенку спать. Совсем не обязательно добиваться полнейшей тишины во время дневного сна, иначе в дальнейшем даже легкий шум будут его будить. — Не решайте за ребенка, когда ему пора кушать. Будить ребенка, потому что маме показалось, что пришло время пообедать — неуместно (за исключением случаев, рекомендованных педиатром) 4.
Если малыш проснулся «не вовремя» — Просто подождать какое-то время (от 5 секунд до нескольких минут —продолжительность определяется мамой интуитивно), не заходя в комнату.
В каком возрасте нормализуется сон у ребенка?
Неизвестно, как у выражения «спать как младенец» появилась положительная окраска. Любой родитель расскажет вам, что спать в младенческом стиле – это просыпаться каждые пару часов в слезах и будить всех в квартире. Для взрослого человека такой режим сна точно не нормален. У новорождённых, как правило, день перепутан с ночью и отсутствуют настройки циркадного ритма. Поэтому предсказать, когда они уснут и проснуться, практически невозможно. Такое отсутствие чёткого графика обычно серьёзно сказывается на взрослых, особенно на мамах.
- Но есть и плюс – по большому счёту, кроме сна и еды, ребёнку в возрасте до трёх месяцев ничего и не нужно.
- Спит он довольно долго, особенно в первые недели жизни, от 11 до 19 часов в сутки.
- Один сон длится от 30 минут до 4 часов.
- В этой ситуации важно «настроить» младенца на правильное ощущение времени: необходимо играть с ним днём, не ограничивать шумные занятия в доме и общение с родственниками.
А по вечерам нужно наоборот приглушить свет, минимизировать громкие звуки, даже разговаривать лучше на пониженных тонах. Так новорождённому будет легче «опознать» день и ночь, что хорошо скажется не только на его здоровье, но и на нервах родителей. Младенческий сон отличается от взрослого ещё и соотношением фаз сна.
- Примерно половину времени они проводят в быстрой фазе, другую – в глубокой стадии.
- Поэтому груднички способны улыбаться, активно двигаться и даже есть без пробуждения.
- К шестой-восьмой недели жизни продолжительность сна за один раз обычно снижается до 2 часов.
- Родителям важно отслеживать момент, когда ребёнок устаёт, чтобы избежать чрезмерной утомляемости.
Если младенец трёт глазки, часто потягивается, смотрит в одну точку, отворачивается от людей и движущихся объектов, то пора отправлять его в кроватку. Дети в этом возрасте ещё не умеют самостоятельно успокаиваться, таковы особенности нервной системы. Эту обязанность должен взять на себя взрослый.
- При укладывании ребёнка в возрасте до трёх месяцев важно соблюдать несколько условий.
- Кладите младенца в кроватку после укачивания на руках пока он ещё не спит.
- Так малыш будет постепенно приучаться успокаивать себя сам.
- Разумеется, если ваши попытки выпустить его из рук встречают яростное сопротивление в виде плача, то стоит отложить подобную технику на пару недель.
А потом попробовать снова. Увеличивайте время активных игр с ребёнком старше 6 недель. Делайте это плавно и мягко. После энергичных занятий ночной сон будет крепче и длиннее. Кладите ребёнка на спинку. Это самая безопасная позиция для сна у таких маленьких детей.
Почему дети просыпаются по ночам Комаровский?
В эфире программы «Бэби Бум» на радиостанции » Эхо Москвы » была поднята тема «Кому же высыпаться ночью: младенцам или родителям?». Тему обсуждали журналисты «Эха Москвы» Алексей Голубев, а также Эвелина Геворкян, Андрей Позняков и специалист Центра естественного разивития и здоровья Елена Прудник.
- Видео дня За советом журналисты обратились к известному педиатру Евгению Комаровскому.
- «Для начала мы четко должны понимать, что сон – это физиологическая потребность, то есть точно так же, как дышать, справлять нужду, как есть, как пить, то есть ребенок не может не спать – это совершенно очевидно.
- Главное, почему ребенок может спать плохо, почему ребенок должен просыпаться каждый десять минут? Потому что,скорей всего, его что-то беспокоит.
Что его может беспокоить? Его может беспокоить голод, его может беспокоить жажда, зуд, опрелости, боль короче говоря. И вот родители должны подумать над этим», — сказала Комаровский. По словам врача, главная задача родителей – чтобы ребенок лег спать перед ночью уставший, невыспавшийся, но при этом он должен был сытый, у него не должно быть жажды, у него не должно быть опрелостей и так далее.
- «Для того, чтобы не хотеть спать днем, организуйте правильно образ жизни ребенка.
- Но сплошь и рядом ребенок укладывается спать тепло одетый в жаркой, сухой комнате.
- Ночью он просыпается именно от жажды, потому что у него пересохло во рту и заложен нос.
- Его кормят едой, потому что понять, что просто у ребенка может пересохнуть во рту, родители не могут.
В результате ребенок переедает, у него болит живот, он кричит. А, когда ребенок кричит, какие выводы делают мама и папа? — он либо замерз либо проголодался. Его сильнее кутают, его больше кормят – он орет дальше. Вот и все, собственно говоря», отметил Комаровский.
- Комаровский считает, что главное понять, что должно быть для начала, это самое главное, и без этого никакие вопросы не решаются: должно быть реализовано такое понятие, как детская спальня или комната, где ребенок спит, точнее условия, в которых он находится.
- «Оптимальные условия детской спальни: температура воздух не выше 20 градусов, оптимально 18-19 и влажность воздуха от 40 до 70%.
Это задача папы. Если он нашел силы в себе сделать ребенка, значит, он обязан найти в себе силы обеспечить комфортный воздух в спальне. С этого надо начинать», — сказал он. Педиатр отметил, что до определенного возраста мамы, как ни крути, должны ночью просыпаться, чтобы кормить ребенка.
- В ответ на вопрос журналиста, с какого возраста можно этого уже не делать, врач ответил: «По крайней мере, я знаю, что те родители, которые выполняют мои рекомендации, как правило, после 6-месячного возраста не просыпаются.
- То есть после 6 месяцев вполне можно сделать так, что ребенок будет спать с 24-00 до 6-00 не просыпаясь.
Некоторым везет больше. Мои, например, дети спали до 8 утра, после купания и плотного кушанья мамы в 24-00. До того времени совершенно спокойно, как правило, один-два раза среди ночи мама просыпается среди ночи и тратит 15 минут на то, чтобы ребенка покормить, после чего они тут же засыпают дальше, но еще раз фиксирую внимание: у нас очень часто женщины кормят ночью практически постоянно именно потому, что дети просыпаются с пересохшим ртом и с чувством жажды, но вместо того, чтобы проветрить комнату и это устранить, родители их всю ночь кормят, и это очень серьезная ошибка».
Когда ребенок начинает спать всю ночь на ГВ?
26.09.2014 24 Любая мама вправе выбирать, как и чем кормить своего малыша. Более того, для некоторых мам, к сожалению, и выбора-то нет. Грудное вскармливание для мамы может стать и нежными моментами наедине с малышом и терзающей мукой. Многим мамам не по себе от ощущения полной привязанности к дому и малышу; ограничения в привычном образе жизни и питании, а порой и невозможность исключения медикаментов могут стать серьезным фактором при выборе искуственного вскармливания. Это выбор, на который имеет право каждая мама.
- Но иногда кормящая мама, у которой плохо спит ребенок, слышит мнение подруг, педиатров (что особенно грустно), бабушек о том, что это все из-за того, что малыш находится на грудном вскармливании.
- Слова о том, что нескончаемые ночные подъемы есть суть материнства, а раз я сама кормлю — тем более, долго держали меня в состоянии вечно сонной и уставшей героини.
Неужели действительно кормящие мамы обречены на подвиг бесконечных ночных кормлений до момента отлучения? Для меня конец пришел, когда однажды ночью мой сын проснулся 8 раз, после которых утром я уже не вспомнила сколько еще раз я вставала, чтобы его «покормить».
- На самом деле, дети на искусственном вскармливании часто спят не лучше и не хуже тех, кто на грудном.
- Все дело в том, что не всегда количество или вид пищи являются причиной для ночных (тем более частых) пробуждений ребенка старше 3-4 месяцев.
- Да, грудное молоко быстрее усваивается пищеварительной системой; да, дети на искусственном вскармливании могут спать более длинные периоды по причине более медленной усвояемости смеси, и, соответсвенно, более длительного периода сытости.
Однако, основной причиной бессонных ночей все-таки является отсутствие у детей младенческого возраста (а иногда и раннего дошкольного) навыка к самостоятельному засыпанию . Вот и ищут малыши поддержки и помощи у мамы (у кого же еще?) в виде зова «покорми меня», «подержи меня на ручках», «покачай», «побудь моей соской» и т.д.
- Новорожденным малышам нужно питаться каждые 2-3 часа вне зависимости от того, день это или ночь. В этот период частые прикладывания важны и для молодой мамы, т.к. ее лактация все еще на стадии становления; Деткам в возрасте 3-4 месяцев потребуется около 2-3 кормлений (иногда 4) за 12 часов ночного сна. Помните, структура младенческого сна изменится как-раз около 4-х месяцев; Малышам 5-7 месяцев нужно 1-2 кормления за ночь; Ближе к году, в возрасте 10-12 месяцев большинство детей вне зависимости от типа вскармливания спят всю ночь. Не забывайте, что есть взрослые, которые не в состоянии прожить 12 часов без похода на кухню, поэтому будьте терпеливы, если и ваш малыш еще просыпается разок поесть.
- Переход с двух снов на один может протекать по-разному.
- Некоторые малыши переходят на один сон сразу, «в один день».
- У большинства же переход с двух дневных снов на один занимает от нескольких недель до нескольких месяцев.
- Когда ребенок переходит на один дневной сон постепенно, количество дневных снов чередуется (то один сон, то два).
- Голод
- Ребенок не привык засыпать без ассоциации со сном (пустышка, бутылочка, укачивание на руках или катание в коляске)
- Переутомление, связанное с большими затратами энергии за день
- Недосып
- Естественные этапы развития (прорезывание зубов, вставание на ножки)
- Нарушена гигиена сна (яркий свет, шум, некомфортная температура в помещении, неудобная или мокрая одежда)
- Медицинские проблемы (аллергия, апноэ, колики, инфекции и др.)
- Ребенок ест и продолжает спать, и процесс сна не прерывается.
- — Сколько месяцев нужно кормить малыша по ночам и как часто? — Ситуации бывают разные.
- С рождения интервалы между кормлениями ночью такие же, как днем, потом ребенок постепенно начинает пропускать ночные кормления, интервалы возрастают, и в среднем к году малыш прекращает есть по ночам.
- — Посоветуйте, что делать родителям, которые хотят скорректировать режим кормления.
- — Увеличивать интервалы между кормлениями можно со временем и постепенно, а в первые месяцы нужно посмотреть, сколько ребенок прибавляет в весе.
- Если прибавки адекватны, значит, столько питания ребенку и нужно, возможно послабление.
- Желудок малыша очень мал, кроха быстро переваривает грудное молоко. Быстрее, чем смесь. Поэтому физиологически ребенку обязательно необходимы частые кормления каждые 2-3 часа.
- Младенцы могут иногда спать даже будучи голодными, таким образом недоедать, что сказывается на их развитии.
- После рождения малыш теряет 5-10% своей массы тела. И в первые недели ему необходимо набрать вес. Недостаток молока или смеси замедляет этот процесс.
- Короткий промежуток между кормлениями помогает поддержать лактацию. Что позволяет в дальнейшем избежать проблем с нехваткой молока.
- При правильной организации ночных кормлений кроха ест в полусне и быстро засыпает дальше.
- Для этого заведите в комнате ночник и будьте готовы кормить сразу, как только малыш проснется.
- Спите в удобной для кормления одежде, если вы кормите грудью.
- После трех месяцев ночные кормления зависят от здоровья малыша.
- Сначала кроха просит еду на полчаса позже, чем обычно, потом на час.
- и так постепенно, за несколько недель, ночной сон доходит до 6-7 часов подряд.
- Этот радостный момент может настать в возрасте 3-4 месяцев или ближе к году.
- Ночные кормления ничем не вредят ребенку младше года, но утомляют родителей.
- Стоматологи рекомендуют отменять ночные кормления для детей старше года, так как остатки пищи во рту могут повредить молочным зубам.
- Единственное, что стоит сделать маме — создать такие условия, при которых малыш сам не захочет есть ночью.
- Такая возможность наступает в 8-9 месяцев, когда малыш уже уверенно ест прикорм.
- Сдвиньте привычную тарелку каши на вечернее кормление: так малыш дольше останется сытым и, возможно, не попросит еды ночью.
- Напоите ребенка водой.
- Если через полчаса он опять проснется, покормите кроху.
- Ну а если спит дальше, значит, он сыт и больше не испытывает жажды.
- Иногда малыши просыпаются ночью не от голода, а от жажды.
- Особенно часто это происходит в жаркую погоду или в комнате с сухим воздухом.
- Обеспечьте ребенку полноценное питание днем, и он сам откажется от ночных кормлений.
Как понять что ребенок готов к переходу на один сон?
Когда ребенок должен переходить на один дневной сон? Прежде всего — когда он будет к этому готов! Кто-то готов к переходу на один дневной сон уже в 10–11 месяцев, но гораздо чаще это характерно для возраста год–полтора. Дети сами начинают отказываться от двух дневных снов.
Это совершенно нормально. Из этой статьи вы узнаете, как помочь ребенку легче совершить переход на один сон. Какие признаки готовности ребенка переходить на один сон? В районе 10–11 месяцев многие дети начинают показывать первые признаки начинающегося перехода на один дневной сон.
- У ребенка хороший утренний сон, но его невозможно уложить на вечерний. Ребенок отказывается от утреннего сна и пребывает в хорошем настроении. У ребенка два хороших дневных сна, но он начинает просыпаться по утрам все раньше и раньше.
Оптимальная готовность к одному сну днем у большинства детей наступает в 1 год 3 месяца – 1 год 4 месяца, когда они уже спокойно, без капризов могут бодрствовать по 5–6 часов и способны на один длинный дневной сон (не менее двух часов). Нормой считается переход на один дневной сон в возрасте 10–18 месяцев.
Что делать, когда малыш показывает признаки перехода на один дневной сон? Если малыш отказывается от вечернего сна при хорошем утреннем или если при двух хороших дневных снах он все раньше просыпается по утрам, решением будет постепенно сокращать дневной сон. Оптимальная продолжительность одного дневного сна с 10 месяцев — 1 час 15–20 минут.
Суммарно около 2,5 часов (за два дневных сна). Если малыш отказывается от утреннего сна и бодрствует в хорошем настроении, предложите ему один сон позже обычного и дайте ему поспать так долго, сколько он проспит. Если он поспит мало и до ночи будет еще слишком далеко, предложите ему вечером еще один сон (короткий, не больше 30–40 минут) или уложите пораньше на ночь.
Ночной сон Независимо от того, совершил ли ваш ребенок переход на один сон днем или еще спит два раза, ребенку важно получать достаточное количество сна ночью — 10–12 часов. BabySleep рекомендует укладывать малыша на ночь не позже 21:00 часа. Глубокий сон в первой половине ночи восстанавливает все системы организма, чтобы малыш был бодрым на следующий день.
Если переход с двух снов на один произошел слишком рано Иногда родители по собственной инициативе переводят малыша на один дневной сон, увеличивая время бодрствования прогулкой или играми. Такое расписание кажется более удобным для родителей, и малыш может его принять.
Почему ребенок просыпается по ночам?
Основные причины плохого сна у ребенка — Если ребенок плохо спит, ночью просыпается с плачем и не может сам заснуть, то причины такого состояния могут быть следующие:
Нужно ли будить 4 месячного ребенка для кормления ночью?
Нормы сна и кормления ребенка до года —
Кормить ребенка по требованию или по режиму | Будить ли младенца для кормления ночью |
Грудное молоко
Молочная смесь
|
Ночные кормления в период новорожденности и до трех месяцев
Ночные кормления детей постарше
|
Сколько ребенок должен спать ночью? Возрастные нормы с каждым месяцем изменяются, но режим сна и питания крайне важен. Например, трехмесячный ребенок спит за ночь в норме 10-12 часов. Но это не значит, что на протяжении этого времени ему не надо есть. Как только проголодавшийся ребенок начинает возиться и беспокоиться, маме нужно предложить ему грудь или смесь.
Нужно будить грудничка для кормлений в первый месяц, но изначально стоит посмотреть, через какое время ребенок проснется сам. Например, если интервал 2,5—3 часа, а ребенок просыпается самостоятельно через 3,5 часа, это допустимо. Но совершенно некорректна ситуация, когда новорожденный спит 9—10 часов и не получает питание все это время.
Если прибавки не соответствуют желаемым, то, наоборот, потребуется более активно докармливать малыша. С детьми постарше ориентируются на поведение ребенка в течение дня, его весовые и ростовые прибавки. — Когда ребенок уже может спать всю ночь без кормления? — Дети все разные.
Нужно ли будить ребенка для кормления в 2 месяца ночью?
29.05.2020 95 Для любого родителя вопрос о том, нужно ли будить малыша, непростой. С одной стороны, есть опасения, что долго спящее чадо не сможет вовремя уснуть позже, а с другой — ну как поднимать такого ангелочка, которого так долго укладывали. . Давайте обсудим те ситуации, когда важно разбудить ребенка, и как это сделать, чтобы его сон не пострадал. Начнем с самых маленьких деток. Наверняка, вы слышали утверждение «никогда не будите спящего ребенка». Но оно не всегда справедливо. Некоторые новорожденные дети сами просыпаются на кормления, а других нужно будить. Нужно ли вам будить своего ребенка, зависит от его возраста, веса и здоровья в целом.
Слезы сигнализируют уже о сильном голоде. Поэтому лучше давать грудь ребенку до того, как ребенок начнет плакать. Учитесь различать ранние признаки голода: малыш тянет руку в рот, причмокивает губами, ворочается, когда спит. Нужно ли разбудить малыша для кормления днем? В целом если младенец спит более 3 часов в один сон в светлое время суток, его обязательно нужно разбудить.
Нужно ли кормить ребенка ночью в 3 месяца?
Педиатры настаивают на обязательности ночных кормлений, как минимум, до трех месяцев. В этом возрасте ребенок очень быстро растет, ему необходимы питательные вещества. Ночные кормления помогают наладить лактацию, ведь именно ночью вырабатывается гормон пролактин, отвечающий за количество молока у мамы.
Если кроха родился недоношенным или плохо набирает вес, специалисты рекомендуют будить его через 3,5-4 часа после предыдущего кормления и предлагать грудь. Если же у малыша все в порядке с весом, и сам он не просыпается, будить его не надо. Ребенок редко сразу отказывается от ночного кормления и спит всю ночь, не просыпаясь.
Этот риск минимален при кормлении грудью. Многих мам интересует вопросы: можно ли отучить кроху от еды по ночам, и как это сделать правильно? Ни в коем случае нельзя превращать вопрос ночных кормлений в поле боя. Способ «поплачет — перестанет — отвыкнет» только расшатывает нервную систему малыша и всех взрослых, живущих в той же квартире; а особенно громкие младенцы будят и соседей.
Новые продукты прикорма по-прежнему вводите утром: всё-таки ночью лучше спать, а не наблюдать за реакцией на новый прикорм. Если кроха уже ест мясо, его тоже лучше давать в первой половине дня. Мясо тяжело переваривается, может вызвать неприятные ощущения в желудке и беспокойный сон.
Набираем вес и растём по месяцам